寶寶多大可以喝酸奶
酸奶對我們的身體是很有幫助的,可以促進胃腸吸收,還能能夠幫助預防便祕發生。那麼寶寶多大才可以喝酸奶呢,一起來看看。
操作方法
(01)因為酸奶裡面有很多的營養元素,而且所含熱量也比較高,以一杯200毫升的酸奶為例的話,就可以基本滿足寶寶全天所需要的一半的能量和其他營養元素了。一杯200ml的酸奶含有嬰幼兒每天所需能量的40%以及15%左右的蛋白質。所以一般情況下不要過早給寶寶飲用酸奶,主要還是以母乳為主,比較容易消化,適合那些消化不好的寶寶。
(02)寶寶們在1到3歲的時候,是身體最初發育成長的快速階段,所以這個時候每天都需要吸收足夠的營養物質以及微量元素,比如說鈣、鐵、鋅、錫、維生素等。但是酸奶裡面雖然也含有這些東西,不過所含量不夠多,主要是以熱量和蛋白質較多,所以如果過早給寶寶食用酸奶的話,可能會導致他們發育遲緩,而且酸奶所含益生菌會對寶寶細嫩的腸胃產生影響,尤其是早產兒更加危險。
(03)綜上所述,寶寶在前期一到三歲是發育的關鍵階段,所以對於3歲以內的寶寶們來說,母乳才是最好的飲品,或者說是配方奶粉,因為母乳是非常有營養價值的。酸奶的話可以適當的飲用,一歲多之後可以每天給寶寶們飲用100ML左右,這樣可以促進腸胃的消化。但是需要注意的是不要空腹喝奶,避免刺激性過強。
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