吃東西積食怎麼辦
由於小孩消化功能這些發育的不完善,所以一旦飲食吃多了之後容易造成積食,消化不良,然後就會生病,所以當小朋友們積食了該怎麼辦呢?這裡分享幾點經驗。
操作方法
(01)倘若孩子只是積食初期不嚴重的話,注意給他們的飲食一下應該就沒問題了,調節好飲食。這時候每天三餐,但三餐都不要吃飽了,少一點點,然後多吃一些比較容易消化的蔬菜、粥、麵條這些東西。不要吃油炸和肉類食物。另外還要讓孩子們多喝水,多運動,保證睡眠。這樣通常就可以解決積食問題了。
(02)如果是中後期的話就要去醫院接受治療了,然後才去藥物消食,一般去藥店購買小兒健胃消食片、小兒清熱寧、小兒消積口服液、藿香正氣口服液等等服用。另外家長在屋裡還可以用手幫孩子按摩按摩肚子或者脊背,然後疏通他們的血脈,最好將手掌捂熱之後再在背上進行推拿撫摸,這樣效果會更好的。
(03)最後還是需要預防,在平常的飲食當中多注意一些,葷素搭配要合理,不要讓孩子產生挑食的習慣,讓他們多吃蔬菜、水果這些好消化的食物,還要多飲水促進新陳代謝。孩子們白天都比較喜歡跑喜歡玩,所以運動量大,胃的消化能力也就比較強,但是到了晚上,胃的蠕動就非常慢了,所以在晚上進餐時不要吃的太飽這也是很重要的。
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