怎麼給寶寶斷夜奶?
說到給寶寶斷夜奶,相信這是每位媽媽們的大難題,這個奶該怎麼斷?要不要斷?困擾著媽媽們。
寶寶吃夜奶的壞處:
(01)首先,對於正在長身體,在發育的寶寶來說,精緻的睡眠無疑是生長髮育所需的良藥;尤其是孩子越小,睡眠時間越長。如果晚上醒來喝夜奶,就會影響到寶寶的睡眠質量。牛奶屬於液體類,喝多了尿也會增加,寶寶尿床的機會就更大,不管你是包尿片還是換尿褲,都會影響到寶寶睡覺。
(02)再一個,就是會影響大人的休息。一般成人的一日所需睡眠時間要有8個小時,若是在晚上休息不好,就很容易影響第二天的工作和生活。尤其是有一些白天要上班晚上要帶寶寶的媽媽們。
(03)還有就是,一般在夜間,消化系統是屬於休息狀態。如果在晚上給寶寶喝過多的奶,就會容易導致營養過剩,消化不良,引起肥胖。如在夜間喝甜奶,也會對牙齒不好。
(04)所以,不管孩子喝夜奶有沒有影響到工作和生活,為了寶寶的好睡眠好身體,必須及早斷夜奶。
夜奶要怎麼斷?
(01)一般斷夜奶要趁早,不要等到長大以後,晚上喝夜奶就是一種習慣了,到時就很難斷了。要在寶寶還小的時候就要考慮了,即使寶寶會哭鬧,但只要下定決心,相信一定可以的。同時要注意循序漸進,慢慢的斷,不能急於求成。
(02)寶寶要吃奶,無非是餓了。只要在寶寶睡覺前,把寶寶餵飽就行了。不妨可以試著給寶寶加一個睡前餐,一定要選清淡易消化的食物。相信寶寶吃飽了,晚上就不會鬧喝奶了。
(03)還有一點,寶寶醒了,是不是口渴了?有些媽媽一聽到寶寶的哭聲,都以為是要喝奶,只要給奶喝,寶寶就不鬧了。可是睡得沒多久,寶寶又醒了。其實,牛奶也屬高熱量食品,在寶寶喝完牛奶後,應該給他喝點水。如果半夜醒了,有可能是口渴了。只要晚上給寶寶喝點水,寶寶就不會那麼依賴牛奶了。
(04)寶寶的很多壞習慣大部分是由於媽媽們慣出來的,所以一定要注意,不要寶寶一哭鬧,馬上用牛奶來解決。尤其是決定要斷奶的時候,媽媽們要更加註意,孩子哭一點沒關係,只要不是很厲害,堅持幾天就好。
(05)對於喜歡含奶嘴睡覺的寶寶,可以給他一個安撫奶嘴。在他想喝奶時,就放到嘴裡給他吸,吸著吸著也會慢慢睡著的。
(06)給寶寶斷夜奶是一個很艱難的過程,它考驗著媽媽們的耐心和決心,只有堅持,循序漸進,慢慢的就會把寶寶喝夜奶的習慣改掉!
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