用手擠奶的方法和注意事項
在哺乳期,總有時候因為一些特殊的原因不能及時給寶寶餵奶,媽媽都知道,如果不及時把漲奶的乳房排空,會影響泌乳量。所以啊把奶從乳房中擠出來就成了媽媽們要練就的技術,可以選擇用吸奶器,也可以用手擠,總之媽媽喜歡哪一種方式由媽媽決定。
操作方法
(01)首先洗洗手,然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房,這時媽媽會感覺更放鬆,有時候會有泌乳反射,這樣乳汁開始往外滴。
(02)從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始,用隨身攜帶的乾淨的瓶子口對準乳頭,而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置,然後10點和4點的位置如此變換角度,以便清空乳房中的全部乳汁。
(03)乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態,基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重複這個過程。
(04)如果你是頭一次擠奶,可能擠出的乳汁量很少,沒有關係,只要多加練習,大多數媽媽都能在10-15分鐘內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
(05)如果媽媽是上班時間儲存奶,那麼至少每三個小時擠一次奶,然後用儲奶袋放在冰箱裡或攜帶保溫袋裡
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