酷知百科網有關冬季的精選知識
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![冬季養生 小雪節氣多吃“三黑”]( "冬季養生 小雪節氣多吃“三黑”")
冬季養生 小雪節氣多吃“三黑”
一、起居在冬季，要早睡晚起，不要熬夜。起居要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上床，最好用熱水泡泡腳，並按摩足底的湧泉穴。二、飲食小雪節氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、...
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![冬季戶外運動需要注意什麼？]( "冬季戶外運動需要注意什麼？")
冬季戶外運動需要注意什麼？
雖然冬天比較寒冷，但還是有很多人喜歡這個時候到戶外運動，因為冬季戶外運動確實對於增強人體抵抗力非常有幫助，就是冬季進行戶外運動有許多方面需要注意的，下面就讓我們共同來了解下吧！操作方法（01）做好保暖工作，尤其是有些人...
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![冬季暖氣房太乾燥，我們要怎麼辦呢？]( "冬季暖氣房太乾燥，我們要怎麼辦呢？")
冬季暖氣房太乾燥，我們要怎麼辦呢？
在室內開啟暖氣會提高室內的溫度，然而會導致室內的空氣變得很乾燥。下面，我們來看看冬天暖氣房太乾燥該怎麼辦吧。操作方法（01）多喝水如果長期待在暖氣房的話，會導致人體的面板變得很乾燥，因此，平時要注意多喝水，防止面板變得...
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![女人冬季月經不調應該吃什麼調理？]( "女人冬季月經不調應該吃什麼調理？")
女人冬季月經不調應該吃什麼調理？
隨著冬季的來臨，氣溫在不斷下降，很多女性朋友都會出現手腳冰涼等情況，同時還有些朋友很容易就出現月經不調的症狀，著實讓大家覺得很困擾，不知道應該如何去調理。其實在日常生活中可以多吃這些，對於月經不調會有不錯的功效，下...
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![冬季圍巾的各種圍法分享]( "冬季圍巾的各種圍法分享")
冬季圍巾的各種圍法分享
冬季圍巾的各種圍法分享第1種：輕盈結step1:先將圍巾在頸部環繞一圈，形成圖一的形態。step2:然後將環繞後垂下的兩段圍巾左右交叉打結，就ok啦！這種方法也是非常簡單易學，很常用！第2種：不對稱結step1:先將圍巾套在脖子上，然後相...
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![冬季化妝起皮怎麼辦 對抗冬季化妝不服帖的方法]( "冬季化妝起皮怎麼辦 對抗冬季化妝不服帖的方法")
冬季化妝起皮怎麼辦 對抗冬季化妝不服帖的方法
冬季天氣乾燥，很容易引起面板的不良反應，因此冬季化妝最容易碰到化妝不服帖的困擾，甚至會出現浮粉起皮的現象。下面我們就來看看冬季化妝起皮怎麼辦。用幾招教你緩解冬季化妝起皮現象。冬季化妝起皮怎麼辦1、妝前護膚在...
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![冬季如何存放大白菜]( "冬季如何存放大白菜")
冬季如何存放大白菜
白菜的種類有很多，比如北京青白、玉田大白菜等等，白菜具有很高的營養價值，而且口感獨特。下面，我們來看看冬季如何存放大白菜吧。操作方法（01）陰涼處將買回來的大白菜放到陰涼通風的地方，比如陽臺上面，可以防止大白菜發生腐爛...
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![冬季手凍傷了怎麼辦(冬天手凍傷了怎麼恢復)]( "冬季手凍傷了怎麼辦(冬天手凍傷了怎麼恢復)")
冬季手凍傷了怎麼辦(冬天手凍傷了怎麼恢復)
在冬天的時候很多朋友們的手容易凍傷，如果凍傷的情況非常嚴重，那麼大家還需要及時就醫治療。在今天的文章中我們將帶大家瞭解的就是冬季手凍傷了怎麼辦?冬季手凍傷了怎麼辦人們的手如果已經被凍傷，那麼大家一定要經常用...
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![那些我們追過的冬季美食大盤點，不容錯過！]( "那些我們追過的冬季美食大盤點，不容錯過！")
那些我們追過的冬季美食大盤點，不容錯過！
大冬天除了把自己裹得嚴嚴實實之外，吃點熱氣騰騰、暖胃又暖心的美食也是極好的，下面就給小夥伴們推薦幾款冬季美食吧，看看哪款會是你的菜~冬季美食大盤點（01）炒年糕。不論是在大學食堂還是街邊小店，都會有炒年糕的身影，伴隨...
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![冬季男士服裝搭配的技巧]( "冬季男士服裝搭配的技巧")
冬季男士服裝搭配的技巧
不管什麼季節男生的著裝都要講求簡潔舒服乾淨，下面就給大家介紹一些比較適合冬天的搭配。操作方法（01）深色棉衣+黑色寬鬆褲子+靴子。（02）羊羔毛外套+深色褲子+運動鞋。（03）呢子大衣+牛仔褲+靴子。（04）衝鋒衣+牛仔褲+靴子。（05）羽...
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![適合女性冬季喝的養生茶有哪些？]( "適合女性冬季喝的養生茶有哪些？")
適合女性冬季喝的養生茶有哪些？
冬季來臨，相比於男性，女性的身體往往更容易受到外界因素的影響，如因為受風而感冒等，不僅會伴隨有各類併發症，還會對正常的工作造成影響。今天來給大家說說適合女性冬季喝的養生茶有哪些？以幫助改善體質。操作方法（01）蘋果茶一...
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![冬季如何養生]( "冬季如何養生")
冬季如何養生
即將遭遇“史上最強”冷冬，小夥伴們是否已經做好了保暖工作呢？做好保暖工作的同時，別忘了也要抓住冬季大好時光進行養生保健哦。那麼冬季該如何養生呢？小崔老師為您分享。操作方法（01）保證睡眠時間北半球冬季不同於夏季的白...
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![冬季幼兒保健小常識]( "冬季幼兒保健小常識")
冬季幼兒保健小常識
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程式做好幼兒計劃免疫工作。同時...
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![冬季養胃小常識？預防胃病的方法有哪些？]( "冬季養胃小常識？預防胃病的方法有哪些？")
冬季養胃小常識？預防胃病的方法有哪些？
冬天天氣特別寒冷，而這個時候如果不注意養胃，很有可能就會引起腸胃的不舒適，甚至是影響消化吸收，嚴重的則可能引起胃病之類的，所以冬季一定要知道養胃小常識，而且一定要知道如何預防胃病。操作方法（01）養胃小常識，飲食養胃，冬季...
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![辦公室冬季保暖必備神器]( "辦公室冬季保暖必備神器")
辦公室冬季保暖必備神器
冬季寒冷，辦公一族總想給自己找一個保暖神器，下面小編給大家講講辦公室冬季保暖必備神器。操作方法（01）羽絨服：這是最可靠的保暖神器了，只要將羽絨服穿在身上，立馬感覺全身溫暖，再也不怕嚴寒。（02）棉褲：棉褲可以有效的保護人體的...
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![女生冬季穿什麼棉襖好看]( "女生冬季穿什麼棉襖好看")
女生冬季穿什麼棉襖好看
冬天，厚厚的棉襖派上了用場。那麼女生冬季穿什麼棉襖好看呢？小編在這裡列出了一些，希望可以幫助到大家。操作方法（01）抽繩大毛領收腰棉襖。時尚毛領連帽設計，優雅舒適，保暖大氣。蝙蝠袖掉肩設計，穿起來更舒適。抽繩收腰的設計...
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![寒冷冬季怎樣搭配時尚棉衣]( "寒冷冬季怎樣搭配時尚棉衣")
寒冷冬季怎樣搭配時尚棉衣
今年冬季的氣候比較寒冷，很多都市已經是白茫茫的一片了，在冷空氣來臨之際，時尚棉衣禦寒最給力，各位MM們快快來挑選一件適合自己的時尚的棉衣吧！步驟/方法（01）漸變色棉衣是今年比較新的款式，黃色到褐色的漸變感覺溫暖有生命力，...
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![冬季如何使窗戶密封效果更好 門窗密封效果好]( "冬季如何使窗戶密封效果更好 門窗密封效果好")
冬季如何使窗戶密封效果更好 門窗密封效果好
冬天最怕的就是窗戶有漏風的情況，會非常冷的，此時應該多想一些方法來解決，這樣才能讓自己度過一個溫暖的冬天。操作方法（01）使用地墊。家裡有孩子的話都會買一些地墊給孩子用，因此可以使用地墊來密封窗戶，這是非常重要的，因此...
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![冬季房間乾燥怎麼辦？]( "冬季房間乾燥怎麼辦？")
冬季房間乾燥怎麼辦？
在秋冬季節，由於室外的空氣較為寒冷，使得人們會為了追求保暖性而採取各種各樣的措施，或是暖氣，或是火爐等，都可以有效的幫助提高室內的溫度。但隨之而來卻也導致出現了房間乾燥的情況，若不及時進行調整的話，是很容易對人體造...
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![第一屆冬季殘奧會在哪裡舉辦？]( "第一屆冬季殘奧會在哪裡舉辦？")
第一屆冬季殘奧會在哪裡舉辦？
（01）瑞典第一屆冬季殘疾人奧林匹克運動會於1976年2月21日-28日在瑞典的恩舍爾茲維克舉行，比賽設高山滑雪和北歐滑雪兩個專案。恩舍爾茲維克是瑞典西諾爾蘭省的一個鎮，面臨波的尼亞灣，人口約29,000，於1894年年建立。冬季殘奧...
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![冬季如何除掉車內的霧氣]( "冬季如何除掉車內的霧氣")
冬季如何除掉車內的霧氣
冬天冷空氣不僅帶來了潮溼陰冷，車窗玻璃起霧的麻煩也隨之而來，面對這個嚴重影響行車安全的老問題，我為大家介紹幾種汽車除霧小妙招。操作方法（01）洗潔精配合乾布擦很多人提出用乾布抹些洗潔精擦玻璃的DIY方法來除霧。拿洗...
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![冬季保溼補水方法 鎖水凝露噴霧不可少]( "冬季保溼補水方法 鎖水凝露噴霧不可少")
冬季保溼補水方法 鎖水凝露噴霧不可少
臉，對比人類來說是非常的重要，不見是給自己看的，也是要給別人看的，臉還是要水潤比較好，冬季的天氣是比較乾燥的，就需要補水保溼，來看看冬季保溼補水的方法是怎樣的：冬季保溼補水方法1、維持正常的新陳代謝面板要維持正常的新...
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![為什麼我國冬季多發寒潮]( "為什麼我國冬季多發寒潮")
為什麼我國冬季多發寒潮
最近真的是越來越冷了，小編也裹得厚厚的，那為什麼我國冬季多發寒潮呢？下面小編就來告訴你吧操作方法（01）什麼是寒潮？寒潮是指：在快行冷鋒的影響下，該地的氣溫在較短時間內出現較大的下降。寒潮的產生跟很多因素有關。（02）首先，我...
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![冬季面板乾燥怎麼辦 原因有哪些]( "冬季面板乾燥怎麼辦 原因有哪些")
冬季面板乾燥怎麼辦 原因有哪些
秋冬季節，天氣易乾燥起來，面板是最容易反應的，那麼冬季面板乾燥是什麼原因呢?怎麼辦呢?今天本文就給您帶來了冬季面板乾燥的解決辦法和一些護理知識。一、面板乾燥是什麼原因年齡增長是導致面板乾燥的原因之一。隨著體內...
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![冬季養生三大要領：從內而外對身體保暖！]( "冬季養生三大要領：從內而外對身體保暖！")
冬季養生三大要領：從內而外對身體保暖！
在冬季養生有三大要領，你們知道嗎？今天小編來給大家科普一下。首先我們需要從外在保暖，之後從藥膳，食材的燉補從內裡保暖，有些人天生體寒是因為在母體時或是因為其他原因導致的手腳發涼，怎麼都捂不熱，這個時候就需要從內裡保...
