感冒的時候應該注意什麼
簡要回答
在感冒的時候,首先應該注意的就是自己的飲食情況。再也不要再感冒的時候吃一些辛辣的東西或者刺激的東西,也不要吃太多油膩的東西。可以吃一些比較清淡並且好消化的食物,比如說小米粥或者是大米粥等等。
保證足夠的睡眠
只要能夠每天晚上保證睡眠,那就可以比較好的抵抗病毒。這個時候一定要注意不要去熬夜,儘量不要使用太多的電子產品,在工作的時候也儘量在電腦前坐一會兒之後就舒展一下。
做好保暖
在感冒的時候渾身都會感覺比較的冷,這個時候一定要做好保暖,尤其是在冬天睡覺一定不要漏風,建議不要多開窗,在開窗的時候也可以在家裡多穿的厚一些,並且帶上帽子這樣就可以比較好的避免二次感冒。
及時吃藥
很多人感冒都是靠著硬扛過去,這並不是一個好主意,可以在感冒的時候給自己喝一些板藍根或者是感冒靈沖劑,一般兩天或者三天的時間就可以基本痊癒,建議不要在感冒的時候喝一些要心比較大的藥,這樣會讓自己感覺比較困。
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經常吹空調有哪些危害
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新冠康復後能抽菸嗎 有什麼影響
簡要回答新冠感染者康復以後要是抽菸,其實影響並不是特別的大。建議患者最好不要進行抽菸,抽菸可能會對康復期間的患者造成呼吸道方面的刺激,對於後續的康復會有很大的影響。香菸對身體的影響其實香菸當中含有大量的焦油尼古丁等等有害的物質,人們在抽菸的時候可能...
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胃病需要注意什麼飲食 胃病患者飲食注意事項
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脾虛,人就等於廢一半?身體常有5種表現,可能是脾虛,及時護養
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