晚上睡覺嘴巴總是“發乾” 別以為是缺水 或是4種疾病“預警”
簡要回答
睡覺時嘴巴發乾是很多人都會遇到的問題,雖然很多人認為是缺水引起的,但實際上,口乾的原因可能會更加複雜。本文將為大家介紹口乾的原因和處理方法。
口乾的主要原因之一是身體缺水,這是由於喝水不足、夜間張嘴呼吸、空氣乾燥、吃得太鹹等原因導致的。如果是因為身體缺水引起的口渴,多數人補水後症狀能夠得到緩解。但如果補充水分後症狀沒有明顯緩解,那麼就需要注意是否存在以下四種疾病的預警。
1. 甲狀腺功能亢進
這是由於甲狀腺激素產生過多引起的一種臨床綜合徵。身體的代謝功能過於亢進,會出現口乾舌燥的症狀,尤其是晚上睡覺時容易在半夜渴醒。
2. 呼吸道疾病
例如感冒、鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等。口呼吸時,口腔當中的液體會被蒸發,使人感到口乾舌燥,夜間睡覺時如果咳嗽不止也會引起口乾。
3. 糖尿病
這是一種慢性代謝性疾病,血糖長期偏高,會導致口渴的症狀,尤其是晚上睡覺時。糖尿病患者還會有吃得多、排尿頻繁、體重減少等症狀,需要及時治療,控制血糖,避免引起多種併發症。
4. 乾燥綜合徵
會導致免疫細胞對分泌唾液的腺體造成損害,使人出現口乾的症狀,尤其是晚上睡覺時更容易嘴巴發乾。如果不及時治療,會引起面板、粘膜和眼部乾燥,甚至出現身體乏力、低熱等。
除了上述疾病,口乾也可能與生理因素有關。如果是生理性的口乾,通過改善飲食、改變不良生活習慣,及時補充水分就能得到改善。但需要注意的是,喝水也有講究,不要一次性喝太多水,應該做到多喝水勤喝水,讓身體始終保持水分充足的狀態。
口乾的原因是多種多樣的,需要根據自己的情況尋找到處理口乾的科學的解決辦法。只有我們的身體各方面都健康,才能避免睡眠時嘴巴發乾的情況。如果喝水無法緩解口乾的話,建議儘快去醫院檢查明確病因,及時進行治療。
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