視力差吃什麼比較好
簡要回答
如果視力比較差,可以嘗試吃甘藍菜。甘藍菜作為蔬菜當中的一種,含有豐富的營養成分,像常見的葉黃素,可以保護人體的視力。另外部分人群在生活中嘗試吃甘藍菜,也能夠緩解老年黃斑變性。
藍莓
藍莓當中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等等有效的成分,在生活中選擇適當的吃藍莓能夠保護眼部健康。要說藍莓中的營養價值要比其他水果當中的營養價值高很多,因為藍莓又被人們稱之為世界水果之王。
聖女果
聖女果中含有豐富的維生素,其中維生素a的含量特別的多,要比其他的水果蔬菜多很多。聖女果當中含有大量的維生素c和維生素p,有效地消除自由基,具有特別強悍的抗氧化能力。另外,能夠保護細胞的脫核糖核酸,避免產生基因突變。
蘋果
蘋果又被人們稱之為明目果,由於它對視力具有關鍵性的作用。畢竟蘋果當中,含有豐富的維生素a和微量元素硒。在生活中適當的攝入蘋果之後,能夠有效的改善視力。有些人在黃昏的時候看不清楚,主要是缺乏維生素a,這時候可以適當的吃蘋果來有效的緩解。
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大便“前面硬,後面軟”,或與4個原因有關,別亂猜了
簡要回答排便可以由大腸的蠕動和腹肌的收縮共同完成,也可以由意識控制,肛門和直腸將消化後的食物殘渣及其他物質排出體外的過程。在排便時,糞便通過大腸進入直腸,當糞便積聚到一定量時,會刺激直腸壁的末梢感受器,產生神經衝動,通過神經反射使肛門括約肌鬆弛,糞便被排出...
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出現白肺後有沒有後遺症
簡要回答一般患者出現白肺以後,採用了對應的治療,不管是重症的肺炎還是其他方面的疾病,產生後遺症的可能性是微乎其微的。因為我國在針對這方面治療時,臨床上的技術經驗都是相對成熟的建議患者積極有效的進行治療。當然從這三年的臨床來看,不管是肺功能,還是在影像...
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得了甲流可以洗澡洗頭嗎
簡要回答有部分甲流患者症狀相對輕微,只是打噴嚏或者是流鼻涕就可以洗頭的。通常也可以藉助溫水適當的泡澡,通過洗頭洗澡泡澡等來有效的促進血液迴圈加速新陳代謝,對於病情的恢復會有很大的幫助。不可以洗澡有部分甲流患者症狀特別的嚴重,已經出現了喉嚨紅腫、咳嗽...
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吃豬血、木耳可以清肺嗎?想要真正“養肺”,建議做好3件事
簡要回答由於霧霾、沙塵天氣頻頻來襲,有關應對霧霾的清肺食物說法也開始流行於網路。這類說法給出的建議是:多吃木耳、豬血、梨,認為這些食物能清肺、排出PM2.5。其實,在營養學上並不存在所謂的清肺食物。吃豬血、木耳可以達到清肺的效果嗎?以豬血為例,它能補充蛋白...