孩子瘦小不長肉怎麼辦
孩子是父母的心頭肉,要是孩子太瘦小,父母都比較擔心,如果孩子一直很瘦小不長肉怎麼辦呢?
操作方法
(01)孩子一直瘦小,肯定要先去醫院看下,做個全方面檢查,瞭解是什麼原因導致的消瘦,有些可能是病理導致的。所以先要找準病因是什麼,然後對準治療。
(02)如果查出來都沒什麼病,那麼就是和飲食有關係,吃的方面是否營養,不要老是吃那些垃圾食品,碳酸飲料之類的,要多吃飯,水果,蔬菜,肉類等等。
(03)孩子偏瘦還有一個問題就是消化不是很好,那麼應該少吃多餐,每次吃飯儘量不要吃的太飽,這樣食物堆積不易消化。再者就是吃一些易消化的食物。
(04)睡眠也很重要,孩子在長身體的時候,除了吃的飽,還要睡的好,睡眠一定要跟上,一些孩子晚上10點還不睡覺,體質肯定比人家要差。
(05)多鍛鍊,孩子天生好動,如果你不放他們在外活動,讓他們整天窩在家看電視是大錯特錯的,運動後才能吃的下飯,睡得著覺。
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