夏季如何根據自己的體質來選涼蓆?
常見的涼蓆分為竹蓆、草蓆、藤席、牛皮涼蓆等。但是在中醫看來這些涼蓆也分為寒性、溫性,不同的人群使用也有不同效果。來了解下涼蓆的使用、選擇以及清理方法吧。
操作方法
(01)中醫認為竹蓆屬於涼性,雖然涼快並耐用,但是太涼了一般陽虛體質的人群不宜使用。
(02)一般陽虛體質的人群表現為畏寒怕冷、消化不良、精神不振、滿色蒼白、腹瀉、小便次數多等。
(03)另外,痛經、經期女性、宮寒女性不適宜用竹涼蓆,而關節炎患者也要慎用。而關於兒童是可以使用涼蓆的,因為兒童是純陽體質,使用涼蓆是不會有太多影響的。
(04)草蓆多采用燈芯草、蒲草等編制而成,使用起來既涼爽,又不會太涼。適合所有人使用。
(05)但是草蓆的缺點是容易生蟎蟲和細菌,所以夏季使用草蓆要經常暴晒、清洗。如果是往年使用的舊草蓆,則需要注意消毒、殺菌,更需要注意清洗黴斑,避免造成面板過敏。
(06)如果經濟條件允許,藤席當然是更好的選擇。藤席不僅不會太涼,還有保健效果。首先表面凹凸的藤席對人體有按摩作用,並且吸汗性好,不黏膩。
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱為反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。湧泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,在...
-
地筍有哪些營養價值?有哪些功效和作用?
地筍又叫地筍子、地蠶子、地藕等,多年生草本,根莖橫走,具節,節上密生鬚根。在我國各地是比較常見的,它主要分佈在我國的黑龍江,吉林,遼寧,內蒙古,河北,山東等地。地筍的功效與作用營養地筍含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質,還含有澤蘭糖、葡萄糖、豐乳糖、蔗糖、水蘇糖等,可...
-
頭孢替安有哪些功效與作用?有哪些需要我們重視的注意事項呢?
頭孢替安可能不是很有名。也不清楚它在醫學上是如何使用的。頭孢替丁的臨床應用是什麼?下面與我一起了解頭孢替安的功效和作用。以及它的注意事項有哪些?藥物名稱頭孢替安。頭孢替安的功效藥物別名頭孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名稱Cefotiam。說明注射用二鹽酸...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的說哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。為藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...