放屁很臭是怎麼回事
每個人都會有尷尬的時候,比如說女性肩帶滑落、公共場所放屁、上班時間打嗝等。那您知道放屁太臭如何進行身體調理嗎?您知道放屁很臭是怎麼回事嗎?今天我就為您介紹一下有關放屁的知識
操作方法
(01)吃了產氣的食物紅薯、土豆、洋蔥、花生、麵食、其他豆製品、澱粉類等等這些都是屬於產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多,導致放屁的增多。解決方法是儘量少吃產氣食物,多吃蔬菜水果,讓食物能維持平衡。
(02)消化不良消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象,而消化不良時,腸道的細菌發酵就會快,這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療,推薦:整腸丸。
(03)脾胃虛寒經常性暴飲暴食,使得脾胃功能遭到破壞,引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的症狀包括在腹中會常有氣體,這些氣體從而轉化為屁。可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。
(04)患有腸胃病胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應儘快到醫院治療,康復後放屁過多的現象也就會隨之消失。
(05)攝入較多的空氣吃東西時,狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,導致攝入較多的空氣,從而在腸道中產生氣體,引發放屁。
(06)放屁多怎麼辦?一、喝薏米仁紅豆粥薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛,可以排除腸胃中的溼毒,健脾,滲溼,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。二、做氣功氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出溼氣等。特別是六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做“呼”字功,補脾,健腸胃,排溼氣。三、早晚按摩肚子每天早晚平臥床上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指併攏,從肚臍眼為圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
(07)要注意飲食飲食要有規律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、堅果等,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冰棍、冰水、冰鎮啤酒等,少吃寒性、涼性的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的水果。避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細嚼慢嚥,每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量,避免過飢或過飽。
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