感冒洗澡好不好
有人認為感冒後再洗澡會加重病情,另外的說法卻是洗澡可以發汗治療感冒。那在感冒期間洗澡究竟會不會對身體有影響?這要看身體處於何種狀況來分析。
操作方法
(01)在感冒時體溫沒有超過38度,可以淋浴或泡熱水澡,只需要在洗澡後注意身體保暖並及時補充水分。
(02)在發熱症狀明顯且身體感到乏力時,一定要避免長時間泡在熱水裡。因為這樣可能會讓調節體溫的神經中樞紊亂,消耗更多體力。
(03)如果發高燒超過38度,就不要再去洗澡了,這個時候再去洗會加重感冒,如果必須洗的話,一定要避免泡澡,用溫水短時間沖洗為佳,且一定要注意保暖。
(04)服退燒藥後也不適宜馬上洗澡,因為此時體溫會下降,等停藥後體溫又會再次升高。應等停藥體溫恢復正常後,再去洗澡。
(05)患有慢性疾病的人、老人、兒童,這3種人群在感冒時也不宜洗澡,因為洗澡也會消耗體力,感冒時用擦拭的方法清潔就可以了。
(06)如果感冒時出現怕冷、咽喉疼痛的情況,也不要洗澡,因為這2種情況是要發高燒的徵兆。
特別提示
1、感冒時洗澡要注意避風,不能在洗澡的地方有風進入,會加重感冒。<br/>2、洗澡後要及時補充水分,因為發燒會引發出汗,身體中的水分會流失,而洗澡時水分會更加流失。
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