臉上長痘痘吃什麼水果好
臉上長痘痘吃什麼水果好?其實幾種水果就可以祛痘,你知道嗎?
操作方法
(01)蘋果中含有豐富的果酸,因為果酸中含有有機氫氧基酸,這種物質能夠有效的去除面板過度角化的角質層,幫助面板去除受損的表皮層,從而刺激新的細胞生長,因此臉上長痘痘吃蘋果好。
(02)西紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性,從而達到祛痘的效果,因此臉上長痘痘吃西紅柿好。
(03)葡萄中含有大量的葡萄多酚,能夠阻斷遊離基因的增生,可以延緩面板的衰老;除此之外,葡萄中含有單寧酸、檸檬酸,這兩種物質具有強效的收斂作用,可以使面板變得柔軟以及保溼面板的作用;葡萄的果肉蘊含維生素B3、豐富的礦物質,可以給面板深層滋潤、抗衰老以及促進面板細胞增生。
(04)柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素,而現在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分,因此妹紙們想祛痘可以多吃柚子。
(05)木瓜中含有的木瓜酵素,能夠促進面板的新陳代謝以及將體內的多餘的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種面板疾病,幫助表皮角化細胞的脫落,促進新細胞的更新。
(06)黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分,經常食用能消除痘印、增白面板。
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