一個噴嚏有人想,兩個噴嚏有人罵,那 30 個呢?
一個噴嚏有人想,兩個噴嚏有人罵,那 30 個呢?答案出乎你意料
操作方法
(01)事實上……連打 30 個噴嚏,很有可能是過敏反應。
(02)也就是說,差不多每 5 個人中就有 2 個人會被過敏折磨。除了連續打噴嚏、流鼻涕,過敏的人可能還有起疹子、面板瘙癢、眼紅眼癢或臉鼻腫脹等症狀。嚴重的還會影響睡眠,讓你一整天沒精神。
(03)春季是過敏的高發時期,易過敏人群一定要注意預防[2],特別是以下 4 種常見過敏原。1. 花粉春季是花粉過敏的重災期。除了戶外,家裡也有這種過敏原。家裡的花花草草,風吹進來的花粉甚至是外出回家衣服上的花粉,讓家裡成為過敏原潛伏的地方。花粉過敏會誘發或者加重原有的過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病
(04)2. 塵蟎塵蟎是重要的過敏原,不論是塵蟎的屍體、分泌物還是排洩物等,都能引起過敏患者的強烈過敏反應。最常見的過敏反應中,有 80% 與塵蟎有關,包括過敏性哮喘、過敏性鼻炎以及過敏性皮炎
(05)3. 真菌黴菌就是真菌的一種,越潮溼的地方,生長就越快。它也是一種過敏原,不僅可以引起面板感染,還會引起過敏性鼻炎,過敏性咳嗽,以及變應性支氣管肺麴菌病
(06)4. 死皮、動物毛髮養寵物的人士特別需要注意,寵物的死皮和毛髮也是過敏原。因為這些皮屑、動物毛髮裡含有許多的塵蟎,不小心吸入後也容易可能會就會出現鼻子癢,打噴嚏等過敏性症狀。除了這些過敏原,在家裡還要注意甲醛等有機物,它進入人體會和體內的蛋白結合後成為過敏原,誘發過敏
(07)所以你要學會「惹不起、躲得起」,日常預防可以這麼做:1. 淨化室內空氣,減少過敏原,加強室內空氣流通天氣好時,多開窗通風,不僅能吹走空氣中的汙染物,還能多吹入新鮮空氣,促進室內空氣流通,對家人的呼吸健康有好處。或者選擇一臺專業的空氣淨化產品,對室內過敏原的淨化更加高效,也不用擔心室外的空氣汙染。
(08)2. 外出回家,更換衣物外出時,衣物免不了沾上空氣中花粉、灰塵等過敏原。所以回到家,及時洗頭、洗澡並更換衣物。另外要記得洗好的衣服不要拿到外面晾晒,導致花粉再次汙染。
(09)3. 家裡要及時打掃清潔勤洗換床單、窗簾等布製品,經常晒被子和床墊。注意床墊、床底、被子、枕頭、沙發、地毯、窗簾等所有容易積塵的地方定期吸塵清潔。
(10)4. 霧霾天和花季,減少外出建議使用天氣 App 查詢空氣狀況後再安排出門。出門的時候一定要帶上口罩和眼鏡。
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