如何治療網癮
操作方法
(0102)首先,父母教育要得體,很多父母的教育方法存在問題導致孩子成為網癮患者。許多家長只懂得限制子女上網,而不懂得如何轉移子女對上網的注意力,培養子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼標籤,什麼自閉,有心理問題,切切不要這樣。其實應該相信他們是懂道理的,對孩子們講怎樣正確對待電腦網路,“電腦是工具而不是玩具”“會玩電腦不是英雄,會用電腦才是英雄”等。其次,還有許多學習比較差的學生,即所謂的“差生”,現實中因為得不到老師和同學的承認而沉迷於虛幻的網路中。還由於他們在日常的學習生活當中體會不到學習成功的樂趣,而上網打遊戲,可以獲得虛擬獎勵,自我得到肯定,宣洩學習不成功帶來的壓抑。第三是由於人際關係不好,希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯,可是性格內向、猜忌心強,而且小心眼,碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路,學習和生活受到嚴重影響。那父母應該怎麼做呢?1. 父母要多陪陪孩子,多與他溝通,家人要多做一些互動的活動,讓孩子感覺到快樂 ,感覺到家的溫暖。好多父母認為孩子吃好、喝好、穿好,要什麼,給什麼,就是幸福。但我們做的不夠,因為孩子沒有感覺到幸福、快樂。2.上網限制時間。每天控制在1—1.5小時之間。3.多參加戶外活動。跑步、打球、跳舞、做操都可以,每天爭取1個小時。4.保證睡眠時間。白天的午睡不宜過長,但夜間的睡眠一定要充足。5.多交朋友,和同學多交流。朋友是以心換心,只要真誠,總可以交到好朋友。6. 強化自己的社會角色,讓自己時刻體驗到生活在一個真實的世界中。
-
教你怎樣掌握單車變速
1996年奧運會山地選手AndreasHestler說,要想避免錯誤變速,使自行車在任何時候都在正確的齒比下工作,需要大量的時間練習。AndreasHestler曾7次獲得加拿大全國XC比賽冠軍,他也參加公路比賽。他說,換擋時知道你在做什麼,你可以騎得更快,還能延長傳動系統的壽命。下面是...
-
生產前會有什麼症狀?生產前的症狀注意事項
隨著預產期的臨近,是不是心裡是越來越沒底了?隨著胎兒發育成熟和分娩期逐漸接近,母體的精神狀態、全身狀況、生殖器官及骨盆部發生一系列變化,以適應排出胎兒及哺育胎兒的需要,生產前會有什麼症狀?生產前的症狀注意事項有哪些?操作方法(01)一般生產的前兆,先兆臨產主要...
-
子宮肌瘤出現的早期症狀你知道有哪些嗎
子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病,常用治療手段為手術或藥物治療。在日常中注意保養,配合適當的藥物治療,子宮肌瘤是可以控制的。很多患者沒有及時治療的原因大多是因為對於本病的早期症狀瞭解的不是很全面,瞭解本病的早期症狀對於成功治癒有著十分重要的意義。早期症...
-
中醫炮製:[146]馬錢子常用炮製方法
馬錢子為較常用的中藥,始載於《本草綱目》。“狀似馬之連錢,故名馬錢”。本品“苦寒、有毒,歸胃、肝二經”,具有良好的活絡止痛功效,臨床常用於治療跌打損傷、癰疽、類風溼性關節炎、肢體癱軟、小兒麻痺後遺症等。由於馬錢子的治療量與中毒量比較接近,用量稍有不慎,易...