如何戒除手淫,請堅持
不斷堅持,不懈的努力。一切好的現象都會發生,好運來了、起色好了、面板好了、精力旺盛了、視力好了......諸位可以一同見證。
如何戒掉手淫
01所謂誠其意者,毋自欺也。必先認識到此行為之惡果。長期邪淫導致氣質差,骨骼發育不堅,牙齒髮育不全,精神萎靡,不真實感嚴重,毛孔粗大,甚至孤僻幼稚,說話底氣不住,瀕死感嚴重,骨質流疏,甚至輕易骨折等。認識到這些,並下決心戒除是第一步。
02第二步就是過程了,不可以接觸淫1穢0色0情的圖片電影。要常常的告誡自己不可接觸,並堅決的執行。最堅固最好的屏障來自自己的內心,不斷的告誡自己就能增加潛意識的抗拒力。這樣從根本瞭解後便能徹底戒除。然而如何增加潛意識的抗拒力呢。第三步就講這些方法。
03要了解手淫的惡果,可以看看前輩的惡果,這個可以去戒色吧檢視,你會發現你不是一個人在努力,這樣可以增加信心。減少獨處的時間,多念念佛經。沒有壞處,不要怕別人發現。這是未戒色底氣不主的表現,閱讀一些正能量書籍可以增加潛意識的抵抗力。要明白戒色光榮。
04只有經過這樣的努力才有成功的希望。在戒色的前期可能會出現這樣那樣的反應,這些都只是惡習的反撲而已。可以問問有經驗的前人,以獲得信心。可以瞭解成功後的一系列變化以激勵自己。這樣你的世界會越來越精彩,沒跌倒過的人往往不懂站著時的可貴。
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