集體遊戲懲罰方法
遊戲懲罰是一個集體遊戲中不可缺少的環節,不然大家會沒有玩遊戲的慾望,今天小編就給大家介紹幾個集體遊戲懲罰的方法。 快來看看吧!
集體遊戲懲罰方法
卡通跳
分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在於:男式的向上跳起時左右腳前後分開,雙手自然前後擺,同時嘴裡 要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢,同時嘴裡要發出”耶”的聲音。
坐地起身
受罰成員被靠背圍成圈坐在地上,手挽手站起來。(不能用手撐地站起來,也可以體現團隊合作精神)。
蛙跳
受罰成員兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關節,同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起,然後用全腳掌落地屈膝緩衝,兩臂擺成預備姿勢。
十人九足
受罰成員分組,最好十人一組,然後把大家的腿綁在一起,嘴上喊著“121212”一起跑向終點。
袋鼠跳
受罰成員分為A.B兩組,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令後向B隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進,如上述迴圈直至最後一名隊員。
連結加速
受罰成員分好組圍成一個圈,後邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最後一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳著地,直到大家一起跳到終點。
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