用蛋清敷臉有什麼好處?
先說說用蛋清敷臉,能不能美白以及去黑頭,很多年前,網上就傳出一些美白的方子,比如用雞蛋清+牛奶來敷臉讓面板變白等,這個效果應該不是很明顯,我曾經也堅持使用過一個月,並非有好的效果。(我使用也是為了求證)那我就從理論上來解析一下:
從蛋清所含的營養成分來看:
蛋清主要含蛋白質,其中所含的蛋白質超過40種,主要包括卵清蛋白、卵伴清蛋白、卵黏蛋白、卵類黏蛋白等糖蛋白,其含量共佔蛋清總蛋白的80%左右,卵清蛋白是一種含磷蛋白,此外,蛋清中還含有卵球蛋白、溶菌酶以及9%左右的其他蛋白質。
從蛋清所含的卵清蛋白以及其他蛋白來看,蛋清有很好地增強免疫的作用,我們也知道蛋白質也是面板中的一種重要成分,但這種蛋白並不能直接作用於面板,(面板從內至外由好幾層組成)雖然說蛋清中的溶菌酶有抑菌作用,但是對於面板中的黑頭來說,主要是因為皮脂腺分泌增加,濾泡過度角化,導致毛囊口比啊鳥,皮脂不能排出,淤積在毛囊口所形成。主要原因是因為飲食不節、愛吃一些油膩、甜食,飲奶太多等導致內分泌失調所致,所以最好的辦法就是要注意清淡飲食,保持良好的生活習慣,多食蔬果、保持面板清潔衛生等。而用雞蛋清去除黑頭,並不能達到好的作用。
除此之外,雞蛋清還含有豐富的維生素B2、硒等,當然了,對於抗氧化物質硒的含量,蛋黃中的含量更為豐富(是蛋清的4倍之多),所以說,尤其用蛋清敷面來變白,不如好好的吃雞蛋來的實惠。
那有沒有什麼辦法來讓面板變得白一些呢?
想要面板變白,如果是天生的黑面板,那就很難了,除非換膚,不過可以通過日常飲食以及防護來讓面板顯得有光亮,不再暗淡,可以多食用富含維生素C、維生素E、類黃酮等多種天然的食物來抑制過氧化脂質的形成以消除雀斑,已達到增白的效果。另外,日常從內到外進行養護,比如:內:睡眠充足,多喝水、合理飲食,多食蔬果,多運動以促進血液迴圈,從促進新陳代謝,有助於排除黑素細胞所產生的黑色素,促進滯留於體內的黑色素分解,以至於不沉澱形成色斑。外:做好敷面膜保溼,出外塗抹防晒霜等來減少紫外線對面板的傷害。
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