鼻塞怎麼辦,8種速效辦法
操作方法
擦風油精
風油精有疏散風熱、通利鼻竅的作用,將風油精擦在鼻脣溝處,然後深吸一口氣,能通鼻。
多喝熱水
熱水有活血舒氣的作用,鼻塞的時候多喝熱水,促進新陳代謝,對鼻塞有好處。
多睡覺
鼻塞是感冒的症狀,戰勝感冒的最佳方法是提高自身免疫力,而睡覺是提高免疫力的好方法,所以鼻塞的時候要多睡覺。
熱水泡腳
寒氣入體引起的鼻塞可以通過用熱水泡腳來緩解,睡前泡腳,你會感覺到熱氣從腳心散開到背心,然後遍佈全身,當熱氣遍佈全身,鼻塞的症狀也就消失了。
熱敷
用熱毛巾按住整個鼻子,然後吸氣,將毛巾的熱氣吸到鼻腔內,當鼻子暖和了,鼻塞的症狀也就消失了。
滴橘子汁
取新鮮的橘子皮,用力擠壓橘子皮擠出汁來為止,然後將橘子皮上的汁滴到鼻腔裡,過不了一會鼻子就通氣了。
側臥法
當左側鼻塞的時候向右位臥,右側鼻塞的時候向左位臥,同時用手指夾住鼻子,輕輕按揉鼻翼1至2分鐘鼻子就通了。
氣薰
用一小把蔥白切碎煮湯或用洋蔥切碎煮湯,當熱氣冒出來後,用鼻子用力吸熱氣,過不了一會鼻子就通了。
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