如何提升自己的情商(EQ)?
你可以智商低,但情商必須要高,情商在我們平時的為人處世上非常重要,那麼如何提升自己的情商呢,我來闡述一下我的意見。
操作方法
(01)首先,你要學會控制自己的情緒,當你非常憤怒的時候,就做一些深呼吸,冷靜一下,不要在憤怒的時候,做決定。
(02)當你情緒非常低落時,就用積極的心態去暗示自己,努力過生活,心態決定你的狀態,積極地狀態往往會提高你的情商。
(03)多看一些書,多跟情商高的人接觸,多跟情商高的人學習一些為人處世的方法,不斷提高自己的情商。
(04)要學會表達自己的情緒,當你想關心別人的時候,就說出來,或者去行動,不要只是想想,而不好意思去做。學會表達自己的情緒也是一種提高情商的方法。
特別提示
希望我的建議對您有所幫助,謝謝。
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