人為什麼會衰老?
人體由細胞組成,這些數量龐大的細胞組成了我們身體各個部分,依靠細胞自然運轉我們的生命得以延續。這架“細胞機器”在使用的過程中也會出現問題和磨損,這些因素不斷累積是人類衰老的主要原因。
隨著年齡的增長,我們的身體器官就會慢慢的老化,所以我們會慢慢的衰老。人是無法阻止衰老的,因為這是自然的規律,沒有人能夠打破它,人最大限度能夠做到的也就只有減緩自己衰老。
什麼是衰老?
望文生義,則所謂衰老就是年老體衰,就是隨著年齡增長,生理功能的衰退。衰老對人體來說,應該是從外表外觀到五臟六腑以及心理等諸多方面的老化。但如果要下個確切的定義,就不那麼容易能表達清楚。有一種說法是:“衰老是生物在生命過程中,整個機體的形態、結構和功能逐漸衰退的總現象。”這樣的表述雖然抽象了一些,但比較科學而全面。
人為什麼會衰老?衰老的內因在於細胞!
人體是由細胞組成的,這些數量龐大的細胞組成了我們身體的每一部分,依靠細胞的自然運轉我們的生命才得以延續下去,而且這架“機器”在使用的過程中也會出現問題和磨損,這些因素不斷累積是促使人們衰老的主要原因。
細胞每天都在為了維持生命體正常運轉而進行各種各樣的生命活動,這當中產生了氧化廢棄物自由基等,這些氧化產物會在身體裡不斷堆積,久而久之就會使細胞氧化,還會對細胞內的遺傳物質進行破壞,當身體的修復機制無法再對這些破損修復的時候,人體也會開始衰老了。同時衰老機制還和細胞分裂次數有關,1961年,美國科學家研究發現,人類的細胞分裂次數總是固定的,這說明了人類的壽命值是固定且有限的。
另外,細胞凋亡的速度也很快,每秒鐘都有大量細胞死去並急需更新,其中無法更新再生的神經細胞主導了人類衰老的過程,神經細胞的衰亡象徵著人體也將邁入衰老與死亡。
衰老的常見表現
1、不知道原因的疲勞和疲勞不能在適當休息後完全緩解;
2、易疲勞,生活質量下降;
3、情緒不穩定,容易激動,脾氣暴躁或抑鬱,心煩意亂;
4、面板失去彈性、光澤,出現各種斑點、皺紋、眼袋、黑眼圈、頭皮屑過多、頭髮美白、易脫落、指甲表面及顏色異常;
5、經常失眠,睡眠不深,做夢,愛床。
人們總是希望延緩衰老,延長壽命。儘管一再努力,人類平均預期壽命已從2000多年前的45歲上升到74歲。科學家指出,人類的自然壽命應為100至150歲。人類的實際預期壽命顯然遠遠沒有達到這一水平。
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