2019年數伏時間表 2019數伏多少天
很多人覺得最近不斷升高的氣溫就表示這是今年最熱的時候了,其實並不是,最熱的數伏天還有幾天才會到來,所以大家不要以為不會更熱了,大家知道數伏天是什麼時候開始嗎?要持續幾天才會結束呢?數伏天要注意些什麼?我們一起看看文章是怎麼說的。
1、2019數伏天多少天
2019年數伏天時間查詢:入伏時間是2019年7月12日,出伏時間是2019年8月20日,共40天。
2、數伏天開始結束時間
一般數伏天開始的時間以頭伏的第一天為起點:夏至後的第三個“庚”日即為數伏天的開始。而數伏天的結束:立秋後第一個“庚”日後10天是數伏天的結束時間。
3、數伏天要注意什麼
首先,數伏天具有溼熱的特點,特別是空氣溼度大,體內有溼的朋友就會感覺悶熱,有時候身上會伴有溼疹出現,異氧難耐,讓人苦不堪言,如果出現這種情況,可以做點薏米紅豆粥吃,薏米和紅豆有很好的祛溼功效,多吃幾次,溼疹的症狀就會有明顯好轉。另外體內有火的朋友會感到數伏天酷熱異常,這類朋友可以做些綠豆湯喝,綠豆湯降暑止渴還有解毒的功效,多飲有益,另外還可以多吃些西瓜等水含量較多的瓜果,由於人在數伏天出汗較多,體內微量元素流失嚴重,瓜果是天然的微量元素補充站,可以有效的補充元素流失。還有就是不要過度使用空調,不能使室內室外的溫度相差太大,不能對著空調直吹。
小結:數伏天到來時我們應該要多吃一些清熱解毒的食物,多喝開水,不要因為貪涼就瘋狂的吃冰棍,雪糕。這樣腸胃會受不了的。
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