什麼是甜檸檬心理?
“甜檸檬心理”就是認為自己的檸檬是甜的,是指人在追求預期目標而失敗時,為了沖淡自己內心的不安,就百般提高現已經實現的目標價值,從而達到了心理平衡的現象。
檸檬一般都是酸的,但“甜檸檬心理”認為自己的檸檬就是甜的。
一般來說,人們在追求某一預期目標時,對原已實現的目標,也就是現狀總是不滿足的。換言之,人們對所追求的目標給予高度的預期,賦予極高的價值。但在一時實現不了時,人們為了自尊心的滿足,不得不回到自我的現實中來,從而珍惜已擁有的,並把已實現的目標加以美化,認為這已是最好的,其他的目標是一種理想化的東西,是不現實的,即使實現不了也無所謂。這種有意誇大已實現目標價值,提高自己已有現狀就是甜檸檬心理的提高作用的結果。
一個人在達不到追求目標時,應該說,內心是極其痛苦的。多數人都會想辦法去除這種痛苦的現狀,否則就可能患上心理疾病,而甜檸檬心理就有這種去痛作用。因為他已放棄了原已追求的目標,已把自己的注意力、自己的感情調整到了自己重視的已實現的目標上。這雖然對實現預期目標失去了動力,但對維護心理健康來說是有作用的。這種去痛作用可以使失敗者安全地軟著陸,以免去不少後遺症。
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