怎麼煮蘋果止瀉？

水煮蘋果能夠起到止瀉作用，且沒有毒副作用，那麼你知道該如何用煮蘋果來止瀉嗎？別亂煮啦，還是隨著這篇指南學習一下吧！

操作方法

（01）選擇蘋果並沖洗乾淨在選擇煮蘋果止瀉的時候，一定要選擇那種紅蘋果或者半紅的蘋果，那種綠綠的蘋果不要選擇了，因為這種蘋果大多數過酸。選擇蘋果之後，不用去皮，直接用水清洗，記得一定要用小蘇打進行搓洗幾次。

（02）對半切不要去核很多人在水煮蘋果的時候會把蘋果核去掉，要想用來止瀉的話就不要去掉果皮和果核，把清洗好的蘋果對半切之後，然後再分別對半切，這樣切成小塊就好了。

（03）加清水小火煮選擇乾淨的器皿，把切好的蘋果放進去，然後加清水，先用急火燒開，用小火慢慢的熬煮，一般這樣熬煮五分鐘就可以了。記住了，水不要太多，剛剛沒過蘋果塊就行。

（04）注意事項很多人說煮蘋果的時候要加蜂蜜，這樣口感好且能夠補充什麼維生素之類，別瞎扯了，要是相擁蘋果止瀉的話，直接清水煮就行，不要加什麼白糖啊蜂蜜啊蔗糖之類，會加重腹瀉的哦。

特別提示

腹瀉嚴重或者嬰幼兒的話，一定要看醫生！