空調製冷多少度最好?
在夏天使用空調製冷的時候,空調設定溫度最好在26℃~28℃之間。這個是人體最佳的舒適溫度,一般人體處於最正常最理想的熱平衡溫度是25℃,但是實際上人所能感受到的有效溫度比室內的溫度要第一下,一般低1~2度,所以室內空調在27℃左右是最好的。
當環境條件為溫度25℃,相對溼度50%,氣流速度0.15米/秒時,人體處於最正常最理想的熱平衡狀態,也就是說,感覺最為舒適,反應最為良好,實際上,人體所感覺到的有效溫度,比室內空氣的溫度要相應略低一些,一般約低1~2℃,即空調的送風溫度雖然略為高一些,但是,人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此,空調的控制溫度調整到27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。
夏天開空調注意事項:
1、蓋被子吹空調不能防病
蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低,而睡覺時人的新陳代謝放慢,更容易被病菌侵襲,冷空氣從呼吸道進入人體,睡醒後輕則口鼻發乾、頭痛,則打噴嚏流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
2、注意溫度過度
經常出入冷氣房間,一定要有個溫度過度,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗擦乾。長時間的呆在空調房間裡,儘量多喝水,經常用吸滿水的墩布拖地保溼。
3、室內外溫差別超5℃
使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃,這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低,以免與室外溫差過大,使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。
4、出汗時別對著空調吹
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房,有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣,擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口,尤其要避免空調直接吹向頸部。
5、空調房最長待4小時
在使用空調的房間裡不要待時間過長,三四個小時還可以,如果一待就是七八個小時甚至10小時以上,就可能對身體不利了。如果必須在空調房裡工作一整天,天晚上最好能洗個溫水澡;還可以自行按摩一番,如果能適當運動更好,以免渾身僵硬不適。
6、空調必須勤清洗消毒
要及時清洗空調上的過濾器,以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。另外,使用空調的房間最好定期進行燻蒸,如用白醋加熱後促使其揮發,就可以淨化空氣。
7、晚上最好別開空調睡覺
晚上最好不要開空調入睡,即使開空調,也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度,並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。
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