如何去除老人斑
老年斑怎麼有效去除
西紅柿去斑
很多年輕的MM可能知道西紅柿可以去除臉上的斑點,這是因為西紅柿中西紅柿紅素可以有效減少斑點的生長,淡化或減少臉部的斑。同時它含有的谷胱甘肽具有抑制黑色素形成的作用,從而使沉著的色素減退或消失不見。我們老年朋友們可以每天喝一杯柿子汁,或者也可以食用一些西紅柿。
胡蘿蔔去斑
胡蘿蔔可以促進腸道蠕動,減少體內毒素的停留時間。排出體內毒素有利於減少斑點的形成,我們可以將胡蘿蔔榨成汁,每天飲用。還可以塗抹在臉上,這樣也能起到美白肌膚淡化斑點的作用。
食用姜蜜茶
姜內的薑辣素有著很強的對抗黑色素的作用。我們還可以製成姜蜜茶,首先將生薑洗乾淨切成絲狀,加入沸水裡沖泡10分鐘左右,再加上一勺子蜂蜜攪拌均勻就可以了。每天堅持飲用一杯,連續堅持三個月,對老年斑的去除有不錯的效果哦!特別注意的是,三個月每天都要堅持,不能間斷。
我們知道面部按摩可以有效的促進血液迴圈,血液迴圈較好的話,血液中的毒素就較難沉澱,這樣可以有效減少老人斑的形成。我們老年朋友們最好可以每天堅持做臉部面板按摩,有必要的話手部也要進行適當的按摩。
檸檬的妙用
有些朋友可能知道檸檬可以減肥,其實它還可以去斑。檸檬中的檸檬酸對肌膚可以起到美容去斑點的作用,我們可以把它泡在溫水裡飲用,也可以直接食用,還可以榨成汁。建議大家每天早晨起來喝一杯檸檬水,這樣既可以增加飽腹感,達到減肥的效果,還可以改善血壓迴圈,達到去斑的功效。
調節飲食
老年朋友們臉上出現了老人斑時,一定不要忘記調節自己的飲食。減少辛辣油膩食物的攝入,從而減少面板受到的刺激。還要降低脂肪的進食量,多吃一些富含維生素E的食品,多喝開水。有喝酒習慣的老年朋友還要減少酒的攝取量。
注意事項
老年斑的發病與面板老化以及日晒有一定的關係,隨年齡增長而增長,身體裸露處要避免紫外線長時間照射。不要用手搔抓老年斑,也不要隨便使用刺激性藥物,以免對身體造成傷害。-
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