武術虛步亮掌怎麼使用
在我們的日常生活中那,如何使用武術虛步亮掌這種小問題,小編今天就在這裏給大家分享一點我的小,希望可以給你們帶來幫助。
操作方法
(01)第一步:雙腳並立站立,兩臂垂於身體兩側。兩眼平視前方,如圖所示。
(02)第二步:右腳向後撤步成左弓步,右掌向右,向上滑弧,掌心向上。左臂曲肘,左掌提至腰前,目視右掌。如圖所示
(03)左腳腳尖點地,成左虛步,左臂內旋向左,屈肘抖腕,亮掌於頭前上方,目視左側方
(04)我們整體動作的易犯錯誤:虛步與擺頭亮掌不連貫。那麼如何糾正:成虛步時重心完全落於後腳,大腿呈水平,前腿微屈,腳尖點地。這樣我們就可以很正確很熟練的運用了。
結束語
(01)以上就是小編帶給大家的如何使用武術虛步亮掌的關鍵所在,希望大家可以喜歡,如果喜歡的話可以點贊哦,也可以發表自己的看法。
特別提示
武術健身實用與危險並存。
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