麥迪幹拔投籃祕籍
麥迪是很多喜歡看NBA人的偶像,那一手飄逸的幹拔,至今歷歷在目,是不是很想學會那一手幹拔,在球場上吸引女生的尖叫,這裏小編帶你學會麥迪的幹拔神級。
操作方法
(01)首先我們需要一定的控球能力,以便能夠急停時能夠掌握住球。
(02)調整好投籃姿勢,投籃姿勢不對,就算是幹拔跳投,也會很容易被蓋。
(03)然後就是起跳動作,在跑動中已經起速,這時抓球單腳起跳,在空中雙腳擺開,以保持平衡。
(04)不是抓球就投,這裏就需要一定滯空能力了,學會看前方防守人防守起跳速度與位置,若是確定夠不着,乾脆利落投出球。
(05)還有一種幹拔方式,當隊友傳球給你時,接球迎着防守球員起跳,果斷出手,這時候防守球員一般很難反應過來。
(06)再就是虛晃幹拔,這考驗的是你的假動作做的是否到位了,一般做出突破動作,在別人防守重心偏向一邊時,立馬起跳幹拔。
(07)標準的幹拔是先起跳後出手,而不是起跳立即出手,這裏有很大的區別,需要和好的彈跳與滯空能力,這些還是需要訓練。
(08)在平時打球時,運用幹拔跳投時,要建立在投籃命中率高的前提下,否則學會了動作,也是沒有用的。
特別提示
幹拔時要注意自己的安全,特別是落地的時候。
-
室內高爾夫球場的尺寸是多少?
單屏室內高爾夫最小要求3M*4M*6M。室內高爾夫球場尺寸是高3米、寬3.6米、長6米,一起大概20多平方左右,再加上休息區,有30平方就行了。如果室內空間比較大,還可選擇寬屏、環屏、三屏等不同的室內高爾夫模擬器,效果更好。若室內高爾夫練習場尺寸比較充裕,可選擇多功能...
-
麻將怎麼清洗
家裏逢年過節或者閒暇無聊的時候,麻將是消磨時光聯絡感情的必備神器之一,不過玩久了,幾乎一天下來,麻將上就沾滿了各種污垢,看着真覺得噁心,有沒有什麼辦法可以快速清洗乾淨呢?可能沒那麼專業,都是比較適合家庭使用的。操作方法(01)將麻將倒進塑料桶裏或水盆子裏,倒的時...
-
籃球假動作技術
操作方法(01)假動作是籃球技術裏面一個最常用的技術,從初級到高級階段,幾乎每個人都在用,用的效果也各不相同,在初期階段經常會做的似是而非的假動作,面對高手是完全無效的,在後期的假動作就會達到一個境界,就好像喬丹那樣收放自如,本來不打算做假動作也順便做了,也就是隨...
-
說說羽毛球的手法和步法
初學者在學習和掌握了發球和原地擊高遠球技術之後就應該開始學習一些步法了。因爲羽毛球的步法和手法即各種擊球法是相輔相成、不可分割的,下面開始說說羽毛球手法和步法有哪些需要注意的呢?羽毛球的手法(01)早就知道打球時用腕力的重要性,但一直用不好.也曾讀到握...