跆拳道的入門認識----1
跆拳道是武術中最具發展潛力的。它已在世界中廣泛的流行起來了,因爲它與其他的武種相比,有不一樣的優點,腿法靈活自由多樣。它具有保護,健身,表演於一身。
跆拳道簡介
(01)跆拳道簡介跆拳道起源於韓國{韓國的跆拳道也是最厲害的}。“跆拳道”一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。他學習日本松濤館流空手道,並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之,現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
(02)跆拳道主要有兩部分組成,分別是跆拳道太極,腿法。跆拳道太極請參考我的另外寫的經驗,這裏主要簡單介紹跆拳道的腿法。
操作方法
(01)前踢主要攻擊下面的要害。步驟拆分:首先,右腳拉後,蹬地向上提同時左腳轉90度,然後右腳自然落地。
(02)橫踢這個有點難,在於平衡力,攻擊側身{也可高位爆頭}。步驟拆分:第一步,提膝,轉跨90度,第二步,腿部用力橫着踢,然後腿自然放下{這時人已轉了90度}。前腳橫踢,大同小異。
(03)側踢主要攻擊胸部與臉部。步驟拆分:第一步,提膝,腳板與地面保持平行踢出去,第二步就是自然放下。前腳側踢與側踢也是差不多。
(04)下劈攻擊胸部與面部。步驟拆分:首先,也是提膝,第二步,大腿拉動小腿向上接近頭部,然後用力下擊打。
(05)後踢這個腿法比前面的腿法都難很多,主要用來包頭的,比較有爆發力。步驟拆分:首先,右腳拉後,向右旋轉90度,第二步,右腳向後45斜向上踢,然後再向左勾90度,最後腳自然落下。
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