練習手指舞時需要注意些什麼
手指舞能夠達到健身、修身養性的效果,也是近年來非常時尚的一種藝術形式。那麼對於初學者來說,練習手指舞時要注意些什麼呢?一起隨着這篇指南看一下吧!
操作方法
練習時間的掌控
面對這麼萌萌噠的手指舞,很多人會急不可耐的想要學會,於是一遍遍的練習,這對於手指來說可是一件苦差事,因爲練習時間過長會導致手指出現健康問題的,甚至直接導致手指痙攣。
力道的注意
手指舞要的是一個靈活且輕柔,可是因爲不太熟練,於是在練習的時候用力過猛,很容易能造成手指扭傷、挫傷、
先活動手指
就像是在我們長跑的時候,要做做熱身運動一個道理,先活動一下手指,讓其柔軟並且適應之後再進行練習。
先易後難
很多剛剛練習手指舞的人會發覺自己學習的手指舞過於簡單,沒有什麼美感,於是想要聯繫那種難度高一些的,這是不行的,一定要先易後難,不然的話你的手指會吃不消造成手指受傷的。
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