60人爬山,10多人遭遇雷擊!夏季戶外,風險防範須知!
簡要回答
日前,杭州驢友安徽徒步爬山時遭遇雷暴天氣,10多人因雷擊受傷,其中3名年輕女性受傷嚴重,緊急送醫。浙江省新華醫院急診醫學科石峻主治醫師介紹,三位女患頭部、身上存在不同程度的電灼傷及皮膚挫傷、裂傷,她們都存在心肌損傷,橫紋肌溶解。據多家新聞媒體報道,三位遊客都是杭州人,跟着旅行團前往安徽旅遊,同行一共60多人,其中10餘人被雷擊中。據瞭解到,幾名杭州驢友這次攀登的鐵匠山,位於安徽寧國市萬家鄉,地處天目山系的西北方向。鐵匠峯海拔1280米,是皖南最高峯之一。其中的景區有黑洞瀑布羣,驢友圈稱爲“江南小九寨溝”。在每年的夏天,鐵匠山會吸引大量的驢友來這裏徒步以及越野車翻越。在網絡上有很多驢友分享在鐵匠山的經歷——“這條線很虐,根本沒有一條正常的路,全是亂石頭,好在山頂風景絕美,高山草甸。”“都是野路行走在樹林山澗。中途下起了雷陣雨,躲了大概40分鐘……雷雨天不要戶外登山,安全第一。”“山上很開闊,也是高山草甸,連綿的羣山,讓人敬畏大自然的力量。下山路全程陡坡,在天氣很好的情況下也很滑,全程和箸葉叢打架,一定要長袖長褲才能行,路很險,山澗、溝壑、亂石、刺叢、青苔,全部充滿挑戰。”“路真的很險,沒有緩衝,直上直下,很考驗體力,戶外愛好者要謹慎前往。”夏天是戶外徒步登山高峯時期,古樹漫道,山風習習,溪水叮咚。夏天的戶外裏藏着一個不一樣的世界,這也讓很多戶外人熱衷於在夏天開展戶外活動。
高溫中暑
夏季戶外活動,第一需要注意的就是:高溫中暑。
戶外運動時,在高溫下長時間行走容易導致中暑,特別是在沒有足夠水源和陰涼遮蔽的情況下。嚴重者會出現頭暈、噁心、呼吸急促、昏迷等症狀。
遇到高溫天氣時,要及時找陰涼處休息,避免在中午時分行走,保持水分攝入並補充電解質。當然,在登山前也要做好充分的準備,帶上足夠的水和防曬用品,穿着輕便透氣的衣物,以確保自身的安全。
突發天氣變化
夏季戶外活動時,天氣是至關重要的因素。
夏季山區天氣多變,可能會突然出現雷雨、強風等極端天氣,對活動帶來影響和風險。
在登山過程中,如果遇到雷雨天氣,一定要及時下撤,並儘量尋找能夠躲避雷擊的安全庇護點。
因此,在登山前要查看天氣預報,並儘量避開雷雨天氣。並攜帶必要的防雨、防風工具,如雨衣、防風衣等。
蚊蟲、野生動物襲擊
夏天戶外活動時,蚊蟲叮咬是一個令人頭疼的問題。
山裏的潮溼滋生了大量的蚊蟲和飛蟲,一旦防護不到位,迎接你的將是被叮咬的命運。所以在出發前,一定要做好防蚊蟲準備,避免自己成爲蚊子的大餐。
在山林中也會有一些野生動物,如蛇、老鼠、狼等,可能會對登山者造成傷害。爲了預防這種情況發生,我們需要了解當地的野生動物情況,避免離開人員集中的區域,不靠近野生動物的棲息地。
食物和飲用水短缺
夏天戶外運動,補水一定是重中之重。
長時間的行走需要消耗大量的能量,缺乏足夠的食物和水分攝入可能會引起脫水、虛弱等症狀。
夏季參與戶外運動時,一定要攜帶足夠的食品和飲用水,並注意垃圾處理,切勿將不能分解的垃圾遺留在山裏。
高反和失溫
夏天在攀登高海拔的山峯時,也需要注意高反和失溫。
如果是在攀登高海拔山峯,很容易出現高山反應症狀,如頭痛、噁心、呼吸困難等。因此,在攀登高海拔山峯前,要做好充分的體能訓練和高海拔適應訓練。
失溫也不是隻有冬季纔會發生的,夏天失溫也是常見的戶外風險。
雷雨天氣,大風天氣,高海拔地區,都是失溫發生的重災區。一旦出現失溫前兆,立刻停止前行,披上急救毯,增添保暖衣物,搭建庇護所,飲用高熱量食物,求救。
集體失聯和個人意外
在戶外活動中,提前做好準備工作和各種預案,不要遠離團隊,不做危險行爲,確保自身的安全。
在戶外活動途中,由於種種原因可能會出現集體失聯或者個人受傷、迷路等情況,面對這些情況需要做好緊急處理,並及時向救援機構求助。
夏季是戶外活動的高峯時期,爲了防範這些戶外風險,可以採取以下措施:
1. 做好充分的準備工作,帶上足夠的水和防曬用品,以及必備的藥物,穿着輕便透氣的衣物。在攀登高海拔山峯前,要做好充分的體能訓練和高海拔適應訓練。
2. 查看天氣預報,儘量避開雷雨天氣。
3. 佩戴安全繩等安全裝備,並遵守登山規則,不要超越個人能力範圍。
4. 在攀登過程中保持警惕,特別是在陡峭的山路或懸崖峭壁上。如果有需要,可以尋求專業導遊或向當地登山協會諮詢。
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