夏季護膚小知識
夏季外出時,又熱又曬,就要增強護膚意識,下面就說說夏季護膚小知識。
操作方法
勤洗臉
夏季天氣悶熱,會出很多汗,汗水中有大量油脂和鹽份,會損害我們的皮膚,所以,外出歸來,一定要把臉洗乾淨,使皮膚充分透氣,保證皮膚健康有活力。
防曬
夏天陽光暴曬,外出時,最好在身上或臉上抹上防曬霜,或打傘,或戴上草帽和套袖,儘量不讓皮膚直接裸露在陽光下,否則,不但會曬黑,還會曬傷皮膚。
多喝水
夏天,天氣熱,體內的水分蒸發快,所以,除了對皮膚進行保溼外,還要多喝水,喝水也是護膚方法之一,體內水分充足,皮膚就有彈性。
少吃辛辣食品
夏天,天氣又溼又熱,身體虛火旺,加上出汗多,皮膚毛孔會被堵塞,容易起疹子或痘痘,所以,要少吃辛辣食物,飲食要清淡,使體內不上火,皮膚就不易起小疙瘩了。
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