你知道什麼是性反應週期嗎?
兩性2.46W
你瞭解彼此的性反應週期嗎?都有哪些身體變化呢?一起來看看吧!
性反應週期是指一個人在性興奮、性刺激活動(性交&手淫)的過程中生理和心理上的變化。瞭解每個階段的身體變化,有利於增進雙方關係,並及時發現性生活中存在的問題。
興奮期一般會持續幾分鐘到幾小時,包括以下基本特徵:
肌肉張力增強;
心跳加快,呼吸加速;
臉紅(胸部和背部出現紅色斑點);
乳頭變硬或者挺立;
生殖器部位血流量增加,女性的陰蒂和小陰脣(內陰脣)發脹,男性的陰莖會勃起;
女性陰道開始分泌液體;
男性的睾丸腫脹,陰囊收緊,分泌潤滑液。
持續期將性交逐漸推向高潮,其特徵包括以下幾點:
興奮期的進一步反應增強;
陰道內血流增加,繼續膨脹,陰道內壁變成深紫色;
女性陰蒂變得高度敏感(甚至會一碰就痛),爲了躲避陰莖的刺激,陰蒂會收縮;
睾丸會收縮並退回到陰囊裏;
呼吸、心率和血壓持續增加;
腳、臉、手部的肌肉出現痙攣;
肌肉張力繼續增強。
性高潮是性反應週期的高潮。這個階段時間最短,僅有幾秒鐘。基本特徵包括以下幾點:
肌肉開始不自覺收縮;
伴隨着氧氣的快速攝入,血壓、心率和呼吸率達到最大值;
腳部肌肉出現抽搐;
性慾得到急速釋放;
女性陰道肌肉收縮、子宮也開始進行有節奏的收縮;
男性陰莖底部肌肉有節奏的收縮,並射精;
整個身體可能會出現皮疹或者‘性潮紅’。
消退期,身體慢慢恢復到正常狀態,膨脹部位會恢復到原先的大小及顏色。這一階段往往會被幸福感淹沒,同時也會有疲憊感。一些女性在進一步的挑逗下會迅速恢復到高潮時的狀態,體驗多重高潮的快感。男性在高潮之後,需要時間恢復,一般稱爲“修復期”, 在此期間男性一般無法再次達到高潮。通常情況下,男性的修復期隨年齡的增加而變長。
標籤:性反應
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