如何處理家庭矛盾?
操作方法
(01)認識到生氣是一種正常情緒
(02)生活在一起的人難免會有煩惱和生氣的時候,當這種情緒來臨時,不必驚慌失措。生氣絕不意味着“沒有感情了”。這時,“我是否做了什麼惹你生氣的事?”、“我能爲你分憂嗎?”之類的問候,是給對方的安慰。
(03)抵制“沒有希望”的衝動念頭
(04)絕大多數準備離婚的家庭,都存在着值得留念的地方(如照片、禮物、戒指等)。如果要是家庭矛盾圓滿解決,總是可以找到希望的。真正“沒有希望”的家庭是極少數的。
(05)首先改變自己
(06)這談何容易,但是你如果想消除矛盾,就必須主動的改變自己,如承認自己錯了,往往會很快打破僵局。
(07)培養謙虛精神
(08)堅持一貫正確也許是害怕失去權威,但是你如果不學會說:“很抱歉”、“對不起”,那你就很難消除家庭矛盾。
(09)要有忍耐性
(10)學會忍耐和寬容,這常常是平息家庭矛盾最有效的方法。一般能享受家庭樂趣的人,最能夠寬容其他成員的怪癖性格。
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