父母控制不住情緒總“吼”孩子 不吼不叫 四招教你“控制情緒”
簡要回答
理解孩子,表達清晰的期望,放慢語速,與孩子像朋友一樣溝通,這四點可以有效幫助家長面對情緒。家長在教育孩子的過程中,時常會遇到情緒失控的情況,這時往往會選擇動手打罵孩子來發泄自己的不滿。但事實上,這種方式不但不能解決問題,還會破壞親子關係,所以家長應學會控制情緒,妥善應對。
放慢語速,壓低聲音
當情緒激動時,第一反應往往是提高音量大聲叫喊。但這隻會加劇孩子的恐慌,讓他們無法理解家長真正要表達的意思。放慢語速,壓低聲音,可以讓家長在說話的同時理清思路,也讓孩子能夠理解家長的意圖
表達清晰的期望
告訴孩子家長對其行爲的具體期待,讓孩子明白應該怎麼做。但期望要合理,要考慮到孩子的理解能力和發展水平。過於苛刻的要求,只會加大孩子的壓力,導致他們更容易出錯。
和孩子像朋友一樣相處
平時多與孩子溝通,瞭解他們的想法,給予他們選擇的機會。這可以幫助孩子養成獨立思考的能力,減少犯錯的概率,從而也減少家長生氣的機會。以朋友的身份和孩子相處,家長的主導作用會下降,孩子的意見也更易被採納,這有助於家長理解孩子,從而避免過度生氣。
多與孩子溝通傾聽
平時花時間和孩子聊天,瞭解他們的想法和感受。孩子內心的世界遠不如表面看起來的那麼簡單,家長需要耐心地傾聽,才能真正理解孩子。當全面瞭解孩子內心的痛苦與難過後,家長就很難再對他們動手動腳。
控制好情緒,加強與孩子的溝通,是避免家長對孩子過度嚴厲的關鍵。家長應該妥善應對育兒過程中的種種難題。
-
如何尊重他人
你希望怎樣被人對待,那麼就要同樣地對待別人,給別人以尊重。和一些難相處的人打交道的時候,認真想想,努力理解他們的問題根源是什麼,你就可以不受當下情況影響了。瞭解基本的尊重(01)認識到每個人作爲一個人的內在價值。不論是誰,每個人都一定有值得你認同和尊重的內在...
-
母親節送什麼禮物好?五種類型禮物最好
年年母親節,年年是難題。如何送禮物,小編出主意。操作方法(01)母親節,康乃馨是必不可少的花。不管什麼類型的母親,送上一束花來表達祝福總是不會錯的。(02)當然,對於勤儉節約的母親來說。你要留意家裏缺什麼或者母親能用什麼。例如洗碗機、養生壺等就不錯。(03)對於健康有...
-
如何愛撫
戀愛期的男女總是喜歡跟對方膩在一起,表達自己的喜愛之情。雖然表達愛慕之情的方式有很多,但愛撫可能是最有效的一種。愛撫可以表達你對TA的關心,你對TA的特殊情感,以及表達你對TA愛意和喜歡。如何正確地愛撫很關鍵,這將關係到你是否能正確地傳達自己的心意。步驟(01...
-
爸爸生日送什麼禮物
父親是一生中最重要的人之一,是自己的依靠也是自己的家,父親過生送什麼禮物好?操作方法(01)表示我會成爲你永遠的拖累,你會一直帶着我走嗎?(02)杯子,表示一輩子在一起。(03)鑰匙扣,表示我們的心永遠連在一起。(04)眼鏡,表示當你模糊了視線,看不到我存在時,請一定要戴上它。(05)帽子...