如何讓寶寶愛上吃飯?
寶寶6個月就需要添加輔食,1歲以後輔食就應該和奶量形成1比1的比例。那麼問題來了,很多寶寶不喜歡吃飯,甚至挑食,看着寶寶日漸消瘦的身體,家長應該怎麼做,才能讓寶寶愛上吃飯呢?今天小編就來教幾個方法?
操作方法
(01)定時定餐。有時候你會發現你在吃飯的時候寶寶會一直盯着你,甚至流出饞口水,可是你喂寶寶的時候TA卻無情的推開,所以寶寶的吃飯時間最好是和家長保持一致,讓他感受氛圍。另外飯一定要定量,俗話說“每餐七分飽,健康活到老”,這句話同樣適合於寶寶
(02)多運動。運動能夠很好的消耗寶寶的能量,這樣能夠防止積食,讓TA在下一餐中乖乖的進食;在進食前半個小時,最好不要給寶寶吃零食,讓寶寶的胃得到放鬆
(03)可以帶寶寶參加採購。給寶寶做飯前,帶寶寶去超市和你一起選購,在選購過程中,耐心的給寶寶介紹菜類,也可以問下寶寶的意見,讓TA參與其中,不要以爲1歲的寶寶聽不懂大人說的話,其中人家精明着呢!
(04)變化食物的花樣。給寶寶做飯需要多費點心,儘量做得色香味俱全,這樣寶寶看到會大大增大食慾。
(05)給予鼓勵。“數子十過,不如獎子一長”,1歲以後的寶寶是需要鼓勵的,這能增強寶寶的自信心,覺得媽媽認可自己,纔會產生積極吃飯的慾望和情緒
(06)可以在寶寶吃飯的時候給玩具。這個方法可能很多人不贊同,但是小編是真正實驗過的,讓寶寶玩玩具,能夠使寶寶心情愉悅,順便和TA聊聊天,這時候餵飯,寶寶是不會抵抗的。
特別提示
以上方法可能不適合每個寶寶。(圖源自網絡)
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