寶寶斷奶的最佳時期
對嬰兒來說,斷奶是一個非常重要的時期,也可以說是嬰兒生活中的一大轉折,不僅僅意味着餵養的方法、飲食種類的改變,還對寶寶的發育有着重要的影響。選擇最佳的斷奶時期,懂得斷奶的一些小技巧,可以讓寶寶更快適應新的餵養方式。
操作方法
(01)斷奶的最佳年齡:1週歲 母乳餵養對寶寶的發育益處很多,但是隨着寶寶的成長,在4-6個月後,母乳中的營養已經不能滿足寶寶生長髮育的需要了,這時候就需要添加一些適當的輔食。不同時期寶寶所需要的輔食熱量是不一樣的。在斷奶的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候,輔食提供的熱量則需要佔到全部食物熱量的一半;對於1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。也就是說,寶寶斷奶的最佳時期是在1週歲左右。
(02)在斷奶前媽媽也要先做好準備,避免寶寶不適應出現各種情況。斷奶前要好好添加輔食 斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始,可以連續一週試着用勺子給寶寶喂一些果汁、湯等。如果寶寶的臉頰和舌頭使下頜跟着運動起來,能夠順利吃下的話就可逐漸實行斷奶。但是如果寶寶不願吃的話也不要硬喂,可以嘗試讓寶寶習慣吃其他的食物。
(03)讓寶寶減少對媽媽的依賴在斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程,逐漸減少對媽媽的依賴心理。
(04)多吃牛奶,少吃母乳開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。儘量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但如果寶寶有時候想和母乳的話,媽媽也可以適當滿足一下。
(05)斷掉臨睡前的餵奶和夜奶 大多數寶寶都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣,這也是比較難斷掉的了,準備斷奶時可以先斷掉夜奶,再斷臨睡前的奶,這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天,但只要堅持下來就會得到好轉。
(06)培養寶寶良好的行爲習慣在斷奶前後,媽媽可以適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫,但是對於寶寶的無理要求,不要輕易遷就,不能因爲斷奶的歉疚而養成了寶寶的 壞習慣。
(07)斷奶需要循序漸進,不可急於求成,需要媽媽們多加一些耐心,家人也需要積極配合媽媽,不過斷奶也要注意不要選擇以下時期。
(08)避免在寶寶患病期間斷奶寶寶生病時抵抗力下降,消化功能不好,此時身體很虛弱,如果這時候斷奶,勢必影響身體的康復,甚至加重病情。
(09)避免在炎熱季節斷奶天氣炎熱會影響寶寶的胃腸道消化功能,如果斷奶後給孩子添加過多的輔食,容易引起消化不良,甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般在春、秋兩季斷奶最好。
(10)加強觀察寶寶在斷奶期間,家人要多注意觀察孩子的大便是否正常,體重是否減輕等,若出現異常情況時要及時處理,以免影響寶寶健康。
(11)注意給寶寶補充營養斷奶時期正是孩子生長髮育的快速時期,此時需要比較多的營養,媽媽們可以選擇富含動植物蛋白質的食物、新鮮的蔬菜和水果。斷奶後,寶寶的飲食應以碎、軟、爛爲原則,喂以營養豐富、細軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。
特別提示
寶寶斷奶最佳時期是在1週歲左右,需先做好充分的斷奶準備,時刻觀察寶寶的變化。
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