怎樣才能夠提高懷孕機率?
對於一個家庭來說,孩子就是最好的鈕釦,男女結婚之後需要一個孩子來帶領兩人走向新的人生階段,並且很多人都喜歡小寶寶,所以結婚之後巴不得快點兒懷孕生子。但是很多女性的懷孕機率都比較低,那麼應該如何提高懷孕機率呢?
提高懷孕機率的方法
做好孕前檢查
男女雙方在進入備孕期之後,爲了能夠更好地進行備孕,一定要進行一個完全充分的孕前檢查,並且根據相應的檢查結果適當的補充身體所需的維生素以及葉酸等,這樣能夠一定程度上提高懷孕機率。
注意生理週期
對於女性來說,男女雙方在進入備孕期之後,一定要充分地瞭解清楚自己的生理週期,因爲在排卵期受精率是最高的,通過了解生理週期能夠進行比較針對性的把握,這樣能夠提高懷孕機率。
正確選擇體位
男女雙方在進入備孕期之後,對於同房的時候性交體位的選擇方面就不要再過於羞澀拘謹了,因爲部分體位能夠增加授精的機率,比如男上女下的體位,這樣更能夠讓大量的精子能夠順利進入到陰道中,更容易受孕。
性交後躺下
根據相關人士的介紹,在性交之後應該立即躺下來,這樣能夠增加懷孕的機率,因爲如果站着的話精子可能就會從陰道口流出,躺下來的話能夠保證精子留在身體裏邊,10min中之後起身再清洗都是可以的。
注意性交次數
男女雙方在進入備孕期之後,一定要注意不能夠爲了懷孕而去頻繁性交,因爲就算是在排卵期的時候,過於頻繁性交的話也是沒有辦法增加懷孕機率的,因爲精子以及卵子都是有活性的,頻繁性交會導致活性下降。
適當減壓
男女雙方在進入備孕期之後,一定要注意對於自己情緒的控制,因爲過於壓抑的情緒是直接會影響精子活力以及女性生理週期的,在有焦慮情緒的時候應該適當減壓,這樣能夠提高懷孕機率。
保持健康生活方式
男女雙方在進入備孕期之後,最好有養成一個健康的生活習慣,比如定期進行體育鍛煉一定程度上能夠有助於身體的健康,還有就是適當進行有氧運動也是不錯的,這些健康生活方式都能夠提高懷孕機率。
放鬆身體同房
男女雙方在進入備孕期之後,男女之間在同房的時候一定不要過於緊張,因爲情緒過於緊張的話女性的排卵週期就會被打斷,男性的睾丸激素也會受到抑制,這樣一來的話懷孕機率就下降了,所以在同房的時候要放鬆身體來享受整個過程。
-
產婦到醫院生孩子必備物品清單
產婦在進入預產期之後就要到醫院準備生產了,那麼應該準備哪些物品呢?操作方法(01)產檢的相關資料肯定是要準備好的,還有就是住院證明以及醫保卡(有的話)都要帶上,有些醫院會要求帶上病歷本以及身份證等文件,這個可以事先諮詢一下。(02)衛生巾需要大量的準備,因爲進入預產期...
-
寶寶多大可以喝酸奶
酸奶對我們的身體是很有幫助的,可以促進胃腸吸收,還能能夠幫助預防便祕發生。那麼寶寶多大才可以喝酸奶呢,一起來看看。操作方法(01)因爲酸奶裏面有很多的營養元素,而且所含熱量也比較高,以一杯200毫升的酸奶爲例的話,就可以基本滿足寶寶全天所需要的一半的能量和其他...
-
剛剛懷孕的準媽媽吃什麼比較好?
當女性懷孕之後,很多準媽媽都不知道這個期間吃什麼比較好,確實應該適當補充營養,這樣才能保證胎兒的發育。如果在這個期間不注重飲食,很有可能會造成胎兒發育緩慢等情況,嚴重的話還會導致早產。那麼剛剛懷孕的準媽媽吃什麼比較好?下面就讓小編給大家介紹幾種吧!操作方...
-
兒推世家小兒推拿教你小兒積食的推拿手法
隨着社會的飛速發展,對於現代人來說,營養豐富,而以往營養不良的情形已不復多見,消化不良的症狀確是屢見於現代人。這些都是由於現代人的忙碌,西方快餐飲食在某方面符合了現代生活型態的方便,但是其中所含的高熱量、高脂肪不僅造成了營養的偏失,更造成了消化不良。而此...