軍訓期間需要注意什麼
很多學校會在開學的時候舉行軍訓,下面我來告訴大家軍訓期間要注意什麼吧。
操作方法
防曬:軍訓的時候,還是非常炎熱的夏天,紫外線很大。所以一定要注意防曬,每天都要擦防曬指數50以上的防曬霜,還要補塗。
吃早飯:有一些女生爲了減肥,會不吃早飯。但是在軍訓期間千萬不能這樣,軍訓期間的強度很大,這樣會容易暈倒。
帶水:在軍訓的時候,太陽很大,運動量也很大。所以我們要自己準備好水,來補充我們因爲出汗而流失的水分。
鞋墊:軍訓的鞋子一般都是學校發的,比較硬。我們可以自己在裏面墊一個鞋墊,不會那麼胳腳。
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