服用三七有哪些需要注意
食品2.9W
[導讀] 三七又被稱作田七,它具有很高的藥用價值,既可外用,又可內服。也可以作爲養生使用,能夠降血壓、降血脂、美容養生、抗癌防癌等功效。但三七不是適合所有人的,合理使用才能發揮出它
三七的食用方法分生吃和熟吃,它們的效果和功效是不同的,一般的說法是生降熟補。例如腳踝扭傷的時候,應當服用生三七,能夠活血化瘀,消腫止痛。而身體虛弱時,應當服用熟三七,能夠補血、補身。如果身體受傷出血,可以直接外敷在患處,能夠止血。用量
一般食用三七,可以將其切成片或者磨成粉,可以燉湯用,也可以用溫開水直接服用。用來保健的話,一般每人每天服用的量不能超過10克,每次服用3~4克即可,一次不要超過5克。食用時間
早上起來可以服用三七,能夠增強身體免疫力、抗衰老等,三克左右即可。晚上服用三七,能夠有助於改善睡眠,最好在晚飯前服用,飯後服用就要少量,要少於3克,睡前不要服用,會導致口脣乾燥,容易口渴。感冒患者
如果不小心患上風寒感冒,不要食用三七花,因爲三七花屬於涼性,會加重病症。可以服用三七粉,三七粉屬於溫性,不會影響感冒病症。如果患上的是風熱感冒,就不能食用三七粉,會感覺口舌乾燥、有熱感等,也會加重病情。孕婦
懷孕期間的女性,不要服用三七的產品,它是有藥用功效的,有可能會影響胎兒的生長等。而且三七還具有活血化瘀的功效,如果孕婦服用,有可能會導致流產。而生產完後,可以用三七來補血,它對於失血性貧血非常有效果。經期
月經期間的女性,也不能服用三七,因爲三七具有活血化瘀的功效,會使身體失血過多。而三七花還是涼性的,月經期間更不能服用。但如果是血瘀型的月經不調症狀,可以在醫師指導下,使用它來調理。
食用三七的注意事項
生吃和熟吃三七的食用方法分生吃和熟吃,它們的效果和功效是不同的,一般的說法是生降熟補。例如腳踝扭傷的時候,應當服用生三七,能夠活血化瘀,消腫止痛。而身體虛弱時,應當服用熟三七,能夠補血、補身。如果身體受傷出血,可以直接外敷在患處,能夠止血。用量
一般食用三七,可以將其切成片或者磨成粉,可以燉湯用,也可以用溫開水直接服用。用來保健的話,一般每人每天服用的量不能超過10克,每次服用3~4克即可,一次不要超過5克。食用時間
早上起來可以服用三七,能夠增強身體免疫力、抗衰老等,三克左右即可。晚上服用三七,能夠有助於改善睡眠,最好在晚飯前服用,飯後服用就要少量,要少於3克,睡前不要服用,會導致口脣乾燥,容易口渴。感冒患者
如果不小心患上風寒感冒,不要食用三七花,因爲三七花屬於涼性,會加重病症。可以服用三七粉,三七粉屬於溫性,不會影響感冒病症。如果患上的是風熱感冒,就不能食用三七粉,會感覺口舌乾燥、有熱感等,也會加重病情。孕婦
懷孕期間的女性,不要服用三七的產品,它是有藥用功效的,有可能會影響胎兒的生長等。而且三七還具有活血化瘀的功效,如果孕婦服用,有可能會導致流產。而生產完後,可以用三七來補血,它對於失血性貧血非常有效果。經期
月經期間的女性,也不能服用三七,因爲三七具有活血化瘀的功效,會使身體失血過多。而三七花還是涼性的,月經期間更不能服用。但如果是血瘀型的月經不調症狀,可以在醫師指導下,使用它來調理。
提示
有些人屬於過敏體質,食用三七前,可以到醫院檢查下,是否對三七過敏,如果過敏就不能食用。有很多植物都被稱作三七,例如菊科有一種也被稱作三七,景天科植物也有被稱作三七的,要注意區分,不要選購錯誤。
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