夏季喝什麼茶比較好
炎炎夏日,驕陽似火,身體的排汗量很大導致口乾舌燥,單喝白開水又沒什麼味道,下面小編給推薦幾款適合夏季飲用又特別好喝的茶:
操作方法
(01)花茶。花茶作爲天然的保健飲品,在夏天深受人們的喜愛。三伏天的時候,泡上一杯花茶,不僅能夠起到祛暑解渴的作用,而且有健脾、養顏、治療輕微症狀感冒等有良好的功效。夏天最好選用一些涼性花茶來服用,清涼解暑的同時又伴有餘香,回味無窮。
(02)薑茶。中醫理論,夏天雖然讓人感覺很熱,但是人體是處於外熱內寒的狀態。很多人喜歡夏天在樹下陰涼的地方待着避暑,在吃上一些冰激凌之類的冰冷飲品。這時候這些飲品都是的對我們的身體是有害的,最容易導致我們身體出現肚子痛、拉肚子等症狀。所以最好選擇一些熱性的茶水調理脾胃。像紅糖薑茶就很適合夏天女生在痛經時適量多喝一點,不僅可以起到活血化瘀的效果,也適合一些脾胃溼寒的人服用
(03)綠茶。綠茶是茶葉茶的統稱,像碧螺春、鐵觀音都是綠茶裏的一種。綠茶味微苦、性寒,所以服用之後具有祛暑消熱、生津、解毒等功效。現代醫學研究表明,綠茶中含有大量人體所需要的維生素以及微量元素,所以綠茶還可以增加對人體營養的吸收。
(04)白茶。經研究發現,夏天常喝白茶的人很少出現中暑的症狀。專家認爲白茶裏含有大量人體所需要的氨基酸,這就增強了身體清熱祛暑的作用。另外還發現,白茶的殺菌作用遠遠強於任何茶類,經常服用白茶可以有效增強牙齒潔白與健康
-
奶油球是什麼?喝咖啡爲什麼要加奶油球?
衆所周知,戀奶油球是咖啡的最佳伴侶,很多人喝咖啡都要加上一顆奶油球,卻並未想過這樣的習慣是否健康。下面,開展食品爲你揭開戀奶油球和咖啡之間的祕密。操作方法(01)什麼是戀奶油球戀奶油球是一種調劑品,主要成分是水、植物油、脫脂奶粉,並含有蛋白質和微量的礦物質與...
-
【清涼冷飲】介紹幾款特色冷飲的製作方法
轉眼間又到了炎炎夏日,讓人食慾不振又心情煩躁,今天就介紹幾種特色冷飲的製作方法,緩解一下燥熱:操作方法(01)蓮子湯原料:蓮子幹300克,冰糖50克。製法:先將蓮子用清水浸漲,去衣、去芯,放入一隻大碗內,加水浸沒,再放入一蒸籠,用旺火蒸約1小時,至蓮子酥軟,出籠。另取一鍋,放入一大...
-
自制豆漿的做法
豆漿是中國漢族傳統飲品,豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。下面就介紹給大家自制豆漿的做法。操作方法(01)現在自制豆漿一般都是用豆漿機來實現的,如九陽豆漿機,它超級好用,不用泡脹和過濾,整個過程不過十幾分鍾,一杯熱騰騰的豆漿就好了。(02)打豆漿之前要先把黃豆洗淨。...
-
桂花酒的製作方法
桂花酒色澤淺黃,桂花清香突出,並帶有山葡萄的特有醇香,酸甜適口,醇厚柔和,餘香長久。很多朋友苦於不會製作,而與這種美味的酒無緣,下面我就爲大家分享一下桂花酒的製作方法。工具/材料桂花,酒。操作方法01將桂花摘下去掉雜質,置於簸箕裏攤開風乾。02桂花加入適量白糖拌...