春季喝什麼茶好
春季很多人普遍的都會都會出睏倦乏力現象,這是春困的表現。這個時候最適合喝花茶。花茶比較甘涼,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮散去冬天積在人體內的寒邪。讓人感到神清氣爽,自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。花茶種類繁多,當然其藥用價值也不盡相同。那麼在春天裏我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?
操作方法
(01)玫瑰花茶:活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,並能美容養顏,有助滋潤皮膚,去除黑斑,尤其適於春季飲用。
(02)薰衣草茶:薰衣草茶有着特殊的濃郁香氣,可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等。
(03)菊花茶:養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,可降肝火。
(04)茉莉花茶:茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及痛經等作用。
(05)綠茶:春夏交換的時間,氣溫開始偏熱,與春一、二月氣溫升高,適宜飲綠茶。此時的綠茶清熱,強心止渴。
(06)桂花茶:桂花茶具有解毒,芳香避穢,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌。
(07)蒲公英茶:蒲公英又名黃花地丁,是國家衛生部新近列入藥食兩用的品種。據《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。
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