酷知百科網有關產後的精選知識
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![產後傷口發炎怎麼辦]( "產後傷口發炎怎麼辦")
產後傷口發炎怎麼辦
無論是順產還是剖腹產，都有可能出現產後傷口發炎的症狀，導致產後傷口發炎的原因很多，其中傷口護理不當、脂肪液化、線頭髮硬都會導致患者出現炎症反應，我們可根據患者的情況對症進行治療。產後傷口發炎怎麼辦（01）如果患者是...
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![寶媽產後抑鬱怎麼辦 大黃蜂老師來支招]( "寶媽產後抑鬱怎麼辦 大黃蜂老師來支招")
寶媽產後抑鬱怎麼辦 大黃蜂老師來支招
簡要回答都知道現在的產後抑鬱是一種很常見的心理疾病問題日，很多的新媽媽在生完寶寶後，可能會遇見這樣一個問題，也是一個可能傷及珍格格家庭的問題，現在如果寶媽遭遇着產後抑鬱症應該怎麼辦，應該如何去進行引導呢，今天讓大...
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![爲什麼產後修復不能拖延]( "爲什麼產後修復不能拖延")
爲什麼產後修復不能拖延
簡要回答產後修復爲何不能拖延，主要是處於多方面的因素做考慮，產後修復是對女性身心健康有着比較重大影響的一個手段，正常合理的修復可以幫助女性在產後恢復個人的自信，並且能夠重新去適應家庭中所扮演的角色，在這種前提下...
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![產後乳房裏面有硬塊怎麼辦]( "產後乳房裏面有硬塊怎麼辦")
產後乳房裏面有硬塊怎麼辦
很多人都以爲生孩子是十級陣痛，沒有比這更痛的了，那是因爲他們沒有經歷過產後乳房堵塞，乳腺不通，積累了硬塊之後強行通乳的痛苦！本人親身經歷，生孩子的時候沒哭，通乳的時候哭得死去活來。如果產後乳房硬塊沒有及時處理，有可能...
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![產後形體恢復操]( "產後形體恢復操")
產後形體恢復操
產後形體恢復操，能幫助子宮儘快復舊，儘快恢復盆底肌肉張力，當然我們任何人都可以做，而且可以強健身體。操作方法（01）仰臥，深呼吸，收腹，呼氣。（02）仰臥，兩臂直放於身旁進行縮肛與放鬆動作。（03）仰臥，兩臂直放於身旁，雙腿輪流上舉和並舉...
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![產後如何去妊娠紋]( "產後如何去妊娠紋")
產後如何去妊娠紋
產後如何去妊娠紋呢？根據統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，讓愛美的女性懊惱不已，妊娠紋是我們女人的災難，那麼產後如何去妊娠紋，去妊娠紋還是有方法的：步驟/方法（01）產後如何去妊娠紋，首先要知道妊娠紋（Stretchmarks）...
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![生完孩子以後得了產後憂鬱症怎麼辦？]( "生完孩子以後得了產後憂鬱症怎麼辦？")
生完孩子以後得了產後憂鬱症怎麼辦？
有的媽媽在生產完以後，會表現出擔心多慮，悲傷哭泣或者是容易發火的行爲，甚至有的媽媽會出現絕望自殺的傾向。作爲丈夫在瞭解妻子的產後行爲以後，要及時給予幫助或者時帶着妻子去心理諮詢室瞭解情況，逐步緩解妻子產後憂鬱的...
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![產後飲食禁忌，坐月子適合菜譜]( "產後飲食禁忌，坐月子適合菜譜")
產後飲食禁忌，坐月子適合菜譜
產後飲食禁忌，坐月子適合菜譜操作方法（01）月子食譜宜精、雜、稀、軟1、坐月子的飲食還是以溫補爲主，主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”。2、精是指量不宜過多，產婦進補要適度，如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期...
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![產後跳肚皮舞的好處]( "產後跳肚皮舞的好處")
產後跳肚皮舞的好處
簡要回答產後肚皮舞有助於恢復自己的身體狀態，也可以縮小自己的肚子，讓自己的肚子更加緊緻。但需要注意，產後要進行一段時間的恢復之後纔可以進行肚皮舞訓練。經常進行肚皮舞的訓練，有非常多的好處，從外在來說可以減肥瘦身...
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![產後陰部鬆馳怎麼辦 四招幫你恢復正常]( "產後陰部鬆馳怎麼辦 四招幫你恢復正常")
產後陰部鬆馳怎麼辦 四招幫你恢復正常
在分娩時由於胎兒通過產道使部分陰道肌纖維斷裂，會導致陰道鬆弛，一般的陰道鬆馳不用治療，可以做操操作方法（01）1.屏住小便：在小便過程中有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆可以提高陰道周圍肌肉的張...
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![產後爲什麼還長妊娠紋]( "產後爲什麼還長妊娠紋")
產後爲什麼還長妊娠紋
簡要回答很多女性已經生產完成，但發現身體還在不斷的長妊娠紋，此刻女性需要引起注意，這個並不是所謂的妊娠紋，而是一種跟妊娠紋相似的疤痕，一般女性在懷孕期間纔會形成妊娠紋，但是在生產完成之後可能會形成跟妊娠紋有所相似...
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![爲什麼產後會出現頭痛？產後頭痛應該怎樣預防？]( "爲什麼產後會出現頭痛？產後頭痛應該怎樣預防？")
爲什麼產後會出現頭痛？產後頭痛應該怎樣預防？
準媽媽在懷孕的時候會出現水腫和孕吐等現象，本以爲等到生完孩子之後就能得到解脫，然而經歷過才知道生產之後時常都會出現頭痛的現象，每次頭痛來臨的時候會覺得非常難受，讓人無法接受。那麼爲什麼產後會出現頭痛？還有產後頭...
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![秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了]( "秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了")
秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了
秋瓷炫健康已恢復上了微博熱搜，秋瓷炫產後怎麼了？秋瓷炫產後痙攣是怎麼回事？39歲的高齡產婦秋瓷炫產子後，痙攣導致患肺炎，身體狀況令人擔憂，不過好在已經恢復了，高齡產婦真的不容易。秋瓷炫產後怎麼了韓國女星秋瓷炫39歲高齡...
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![產後惡露一般多久可以排乾淨]( "產後惡露一般多久可以排乾淨")
產後惡露一般多久可以排乾淨
做引產手術就相當於經歷了一次分娩，引產後也是要做一次小月子的，這就跟分娩後坐月子是相同的。因此引產後也會容易出現惡露等現象，那麼，引產後惡露多久才正常？引產後惡露01引產後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含...
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![產後開奶催乳正確手法]( "產後開奶催乳正確手法")
產後開奶催乳正確手法
新生兒出生後，很快就要吃母乳，可是有的時候很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、少奶、甚至於堵奶現象發生，宅媽媽在觀察中發現其實有好多媽媽都有問這個問題。宅媽媽說只要能夠運用正確的開奶和催乳手法，就能夠很好的...
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![產後6個月怎麼減肥]( "產後6個月怎麼減肥")
產後6個月怎麼減肥
簡要回答女性在生完孩子6個月左右的時候，想要減肥的話，可以通過節食和加強運動，不過大家需要注意，產後6個月只要不母乳餵養寶寶的話是可以減肥的，但大家千萬不要相信減肥藥，畢竟減肥藥可能會對身體造成嚴重的影響。雖說節食...
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![常見產後瘦身的方法是什麼呢]( "常見產後瘦身的方法是什麼呢")
常見產後瘦身的方法是什麼呢
許多女性在生完孩子後，身材都胖了許多，因此，許多女性都不知道如何去做好產後瘦身的工作。那麼，常見的幾大產後瘦身的方法是什麼呢?吸脂減肥法吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的...
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![產後如何減肚子上的贅肉 4個動作燃脂瘦腰腹]( "產後如何減肚子上的贅肉 4個動作燃脂瘦腰腹")
產後如何減肚子上的贅肉 4個動作燃脂瘦腰腹
產後媽咪們由於不注意飲食，同時運動量也減少，所以很多生完孩子的媽咪們都不可一世的胖了，尤其是肚子上的贅肉越來越多。產後如何減肚子上的贅肉就得到了很多新媽的。今天飛華網小編爲大家推薦4大產後瘦腰動作，通過簡單的...
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![產後妊娠紋多久可以變淡]( "產後妊娠紋多久可以變淡")
產後妊娠紋多久可以變淡
（01）產後妊娠紋一般在產後一年左右的時間就會變淡,但這也並不是絕對的。這也要看產婦的個人體質和皮膚的再生能力。（02）大概產後三個月，可以用除妊娠紋的產品，但只有可能使妊娠紋減輕，不會消失，同時多吃富含膠原蛋白的食物。...
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![男人也有產後抑鬱 男人產後抑鬱的原因]( "男人也有產後抑鬱 男人產後抑鬱的原因")
男人也有產後抑鬱 男人產後抑鬱的原因
產後抑鬱並不僅僅發生在產婦身上，身爲丈夫同樣有可能發生產後抑鬱，下面就帶大家瞭解一些男人的產後抑鬱。男人爲什麼會產後抑鬱男人產後抑鬱的表現01情緒低落是產後抑鬱最明顯的改變，平時外向開朗的人會突然變得異常低落...
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![產後24小時非常關鍵，處理好這幾點，輕鬆坐個好月子！]( "產後24小時非常關鍵，處理好這幾點，輕鬆坐個好月子！")
產後24小時非常關鍵，處理好這幾點，輕鬆坐個好月子！
簡要回答在中國傳統的思想裏，女人生孩子是件大事，當生下孩子的那一瞬間，孕媽會有一種解脫的感覺。可是當孩子出生後，父母其實要面臨的考驗是巨大的，產後恢復就是攔在他們面前的第一道坎。在國內，坐月子其實就是產後恢復的代...
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![產後鴿子湯的做法與功效]( "產後鴿子湯的做法與功效")
產後鴿子湯的做法與功效
（01）蟲草花板栗燉鴿子湯。鴿子殺好、板栗剝殼、蟲草花洗一下備用。鴿子切大塊放鍋裏稍微煮一下去血水。把所有材料放鍋裏，加適量水，燉一個半小時。吃的時候加入鹽。（02）鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病...
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![產後產婦乳房如何保養？]( "產後產婦乳房如何保養？")
產後產婦乳房如何保養？
相信很多產婦在生完孩子之後，都不知道自己的乳房如何保養纔是正確的，如果沒有正確的保養就會出現乳頭裂傷，甚至是乳腺炎之類的，另外還有比較常見的乳房下垂，那麼如何才能維持自己的乳房健康美觀呢？操作方法（01）穿戴合適的內衣...
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![產後掉頭髮很厲害怎麼辦！]( "產後掉頭髮很厲害怎麼辦！")
產後掉頭髮很厲害怎麼辦！
一般孕婦在懷孕的時候由於體內孕激素分泌較多，因此脫髮等問題基本不會出現的懷孕期間，但是很多女性在生完孩子以後頭上開始大把大把掉頭髮，實際上這是因爲生完孩子以後體內孕激素驟然下降引起的。因爲懷孕期間不掉的頭髮...
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![產後子宮恢復]( "產後子宮恢復")
產後子宮恢復
從妊娠期到產後，變化最大的就是子宮，在胎兒、胎盤娩出後子宮底的高度大約在平臍部的水平，10天內將以每天下降1～2釐米的速度迅速下降至骨盆內，在子宮恢復的過程中，要注意休息。操作方法（01）在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫...
