經常喝黃芪水,人爲何會變瘦?提醒:黃芪水的副作用,注意別忽視
簡要回答
黃芪,豆科黃芪屬植物,多年生草本,高50-100釐米,主根肥厚,木質,常分枝,灰白色,花期6-8月,果期8-9月。黃芪可分爲蒙古黃芪和膜莢黃芪,蒙古黃芪生於山坡、溝旁或疏林下,膜莢黃芪生於向陽山坡或灌叢邊緣,或見於河邊砂質地。
經常喝黃芪水,對身體有哪些好處?
黃芪可以用於改善脾胃氣虛而導致的周身乏力、倦怠懶言,或者有不思飲食、形體消瘦、大便溏薄以及腹痛、腹脹,還可以用於改善女性子宮下垂或者胃下垂等一系列病症。
緩解活動後容易出汗或者伴有惡風、怕冷等症狀 。
改善雙下肢浮腫、小便量少、排尿不暢等症狀 。
增加機體免疫力,抗病祛邪 。
改善胃及十二指腸潰瘍而導致的胃脘部疼痛,以及燒心、反酸等症狀 。
經常喝黃芪水,人爲何會變瘦?
黃芪能夠利尿消腫:喝黃芪水能夠排出身體裏多餘的水分,因爲水腫造成的肥胖能夠因此緩解,還能調節身體裏的水循環,從而減輕四肢、手腳的腫脹,以此來達到變瘦的目的。
黃芪能夠補氣固表:經常喝黃芪水能夠補中益氣,緩解夜間盜汗等問題,能夠提高血液流動的能力,還能夠增強心臟泵血的力量,從而提高機體的新陳代謝,讓機體消耗更多的熱量,從而達到變瘦的目的。
黃芪還能夠降血壓:黃芪能夠降低血液對血管壁的壓力,使得血液流動加快,提供更多充足的能量和氧氣給內臟,進而提高人體的新陳代謝,來使人變瘦。
提醒:黃芪水的副作用,注意別忽視
可能會出現上火的症狀,如心煩易怒、口渴、口瘡、大便祕結、小便短黃等。
可能會出現胃口不佳、食慾不振的情況,甚至出現噁心、嘔吐、舌苔變厚變黃、口乾、口苦等症狀。
可能會對肝臟和腎臟造成一定程度的損傷。
女性飲用黃芪水過多會導致經血增多。
肺結核患者飲用過量可能會引起咳血。
長期過量飲用可能會導致肺陰不足,引發口乾口渴、咽喉腫痛和嗓子疼痛等症狀,體溫也會升高,造成機體長期處於低熱狀態。
黃芪泡水怎麼泡?
首先把黃芪飲片放到大碗裏,倒入開水先清洗一下。
把要衝泡的黃芪飲片放在保溫杯裏面,沏上開水。
把蓋子蓋好,放置一段時間。
喝的時候最好另找一個茶杯,從保溫杯裏把黃芪水倒出來直接飲用,或者加水稀釋後飲用。
保溫杯裏面的黃芪還可以多次加水沖泡。
用黃芪泡水時,最好使用剛燒開的開水,以充分發揮藥效。
黃芪還有哪些食用方法?
黃芪的食用方法有很多,除了泡水外,還可以煎湯或入丸散劑,例如:
幹嚼:把生黃芪當瓜子一樣,放在嘴裏嚼着吃,味道非常好,有豆香的感覺。
煮粥:取黃芪15克,黨蔘10克,粳米100克,大棗30克。先將黃芪和黨蔘一起煎水取液,再放入大棗和粳米一起熬成粥。味道可口,尤其適合女士食用。
泡茶:取黃芪片10克,用沸騰的開水直接沖泡,蓋好蓋子悶泡15分鐘,當茶飲用。
此外,在紅燒肉、紅燒鴨等食物中也可以添加適量的黃芪,不僅味道更獨特,還可以起到滋補作用。
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