如何改變自己的內向性格
看見外向的人在人羣中侃侃而談,受到大家的歡迎,內向的朋友是不是十分羨慕呢?彆着急,下面我就教你怎麼變得外向起來。
操作方法
(01)要改變過於內向的性格特徵,首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的,所以,在生活實踐中也同樣可以改變。
(02)要改變原有過分刻板、單一的生活方式,廣泛結交朋友,尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動,不僅可獲得歸屬需要的滿足,而且還會通過潛移默化的作用,逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
(03)要善於改變自己的處世態度和行爲方式,儘量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時,要學會尊重別人,倘若總是帶着“我比別人強”的態度與人交往,只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
(04)要學會表達自己思想感情的方法,不要遇事總悶悶不樂,將所有“心思”封閉在“自我”之中。在人際交往中,如果你沉默不語、鬱鬱寡歡,別人就不願接近你,因爲別人可能以爲你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
(05)要學會與人相處,還要善於觀察別人的喜好與行爲特點,瞭解什麼樣的活題對方最感興趣,這樣,與人交往時就能投其所好,使人覺得你容易接近,容易成爲朋友。
-
年輕人哪有那麼多看不慣
總會在各種場合聽到這樣的一句話:我就看不慣誰誰的樣子,或者是“誰誰誰的做法真叫人看不慣”,等等,總之是各類看不慣,各類的不服氣。說這些話的,基本上是一些年輕男女,這叫很多人不明白了,這些年輕人的“看不慣”都是怎麼來的?別人就那麼不好麼?難道他們身邊的人都是渣渣...
-
患有焦慮症怎麼辦?如何自我治療焦慮症?
焦慮症,在醫學上有個專用名詞,叫做焦慮性神經症。主要表現就是沒由來的煩躁,焦慮、不安、緊張,總是擔心這個擔心那個。有些患者還會出現自我感覺不幸福的狀況,不管自己身處什麼環境裏,就是感覺不到幸福,且一天天的杞人憂天。這種焦慮症如果不加以好好調整的話,會非常危...
-
如何鑑定糖尿病
糖尿病是血液中胰島素失調引起的一種病症,近來,糖尿病患病率正呈現上升趨勢。潛在患者或已表現出相關症狀的人羣應及時去醫院檢查,以控制血糖水平,防止一系列併發症。本文將爲你介紹鑑定糖尿病的方法,並提供糖尿病治療方面的建議。步驟(01)通過致病因素及症狀判斷自己...
-
如何治療發燒
發燒即體溫高於正常範圍。發燒可能意味着機體存在更嚴重的問題,也說明機體正在與導致問題的病毒或細菌作鬥爭。發燒大多是低燒,低於39.4℃,你就可以在家放心地治療低燒。退燒所需要的一般包括補液、休息和非處方藥。退燒的常用方法(01)量體溫。成人多用口測法或肛測...