怎麼知道自己有沒有迴避型人格
“迴避型人格“這個這麼專業的詞彙我很很少聽到,其實就是自卑,最主要的的症狀是社交恐懼,直接總結就是同時患有社交恐懼症。那怎麼知道自己有沒有這種人格呢?做做以下的測試吧。
操作方法
01患有迴避型人格的人,很容易因爲別人的批評或反對而受到傷害,甚至心裏會失落很長的一段時間。
02除了至親之外,不容易與別人產生親密的感情,一般沒有好朋友或知心人(或僅有一個),喜歡獨來獨往。
03習慣逃避、退縮,特別是那些需要與別人有人際交往的活動與工作,一般都會拒絕或儘量逃。
04除非自己十分有把握,或者對當時人十分熟悉,否則不願意捲入別人的事情當中。
05這種人格的人心理自卑,不喜歡在社交場合說話,很害怕出糗或者回答不出問題,也就是沒有自信去冒險。
06對別人的話、接觸、眼光都十分敏感,容易出現不自在的羞澀感,害怕在別人面前露出窘態。
07在做事情的時候,總是喜歡誇大潛在的困難、危險或可能的冒險,其實也是對自己的不自信,害怕不在自己的控制內。
08以上七項,如果發現自己滿足其中的四項或以上,通常都可以稱爲迴避型人格。
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