蘋果酵素(孝素)的功效與作用
蘋果酵素富含,蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分。研究發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,影響記憶力。
喝酵素注意事項
(01)1、用量。一日二到三次,每次30毫升。疾病患者可以開始由5ml或者10ml喝起。
(02)2、飲用時間。飯前半小時飲用。飯前飲用對人體直接進行淨化和修復,一般亞健康的人士和需要減肥的人士空腹飲用最佳。 也可飯後半小時飲用。飯後飲用直接參與分解食物,促進消化和吸收,適合胃弱、營養不良、體虛、食慾不振者。
(03)3、必須用低於40度的溫開水與酵素原液以1:10的比例混合後飲用。水溫超過40度酵素的活性就會被破壞,飲用效果就會大打折扣。
(04)4、飲用酵素後要堅持多喝水。每天儘量喝八杯水爲好。如果喝水不夠就容易產生便祕或煩躁感。
(05)5、一定要堅持服用。由於各自身體狀況的差異,有的十天半月就會見到成效,有的要三至六個月才能達到明顯效果,它必須有一個過程,酵素不是藥,它是從根本上修復人體器官的機能提高機體自身的自愈能力,從而消除亞健康和疾病產生的根源。
(06)6、正確保存。在常溫下保存不會壞,如果出現白膜是正常現象。不能太陽照射,不要冰箱裏保存。在冰箱裏保存,酵素就會處在休眠狀態。
(07)7、飲用後的不良反應。飲用後有的人特別是身體問題嚴重的人會出現嘔吐,皮膚髮癢,體酸,胃刺痛,經血量增加等反應,這些是好轉反應,可減量堅持服用,反應減輕後恢復原量堅持服用。
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