教你如何製作酵素
自從朋友送了酵素桶後,就做了幾次水果酵素,健康美味還可以減肥,今天小編就教大家如何做水果酵素
工具/材料
火龍果一個,蘋果一個,桃兩個,黑加侖一把,白糖400克,純淨水4升
操作方法
酵素桶一個,做酵素前用清水洗乾淨,再加入適量的水,活化4小時,再用清水沖洗乾淨
火龍果、蘋果和桃子去皮去核後隨意切塊,抓一把黑加侖幹去掉硬枝
將白糖、黑加侖和以上水果全部倒入桶內,加水,不要全滿
將桶放到室內陰涼處,蓋上蓋,不要蓋嚴實,之後每天早晚用乾淨且乾燥的長木勺攪拌一下
三天後準備乾淨無水的空瓶子,將發酵好的酵素過濾入瓶,並放入冰箱保存。
特別提示
所以操作均無油的環境中進行。
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