怎麼用穴位化痰止咳?
咳嗽是由咳和嗽組成的。“咳”是發出聲音的,“嗽”是有痰無聲。它是外感和內傷引起的,根源在怎麼用穴位化痰止咳呢?
操作方法
(01)按肺俞穴——刺激肺俞穴可增強呼吸功能,使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加,明顯減低氣道阻力,改善肺的功能。兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,再來回摩擦穴位,以局部有熱感、皮膚微紅爲度,再輕揉按摩放鬆。如此反覆操作5~10分鐘,每日或隔日1次。
(02)按中府穴——按摩時要用大拇指按住輕柔和緩,用力不要過大,壓時逐漸深壓,保持10秒,然後鬆開,一壓一鬆爲一個循環,一次100下。左右對稱,兩側都要按。
(03)按列缺穴——按摩方法主要以掐揉爲主,邊掐邊揉,使肌肉和筋腱來回移動,掐揉力度以感酸脹爲度,每天1次,左右各一次,每次3-5分鐘即可。
(04)按太淵穴——大拇指上下推動,拇指指端按在列缺養生穴處,有節律而緩慢均勻地推動。
(05)按豐隆穴——能調治脾和胃兩大臟腑,有很好的除溼祛痰的效果。化痰第一要穴 ,按壓三隆穴或捶打一兩百次,治療咳嗽的穴位 止咳化痰效果好。
特別提示
治療咳嗽的穴位豐隆穴, 止咳化痰效果好
想抽菸時掐掐列缺穴,能夠控制抽菸慾望。
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