紅心柚子的功效與作用
袖子很多人都喜歡吃,個頭大、果肉誘人、口感甘甜。尤其是紅心的袖子更受歡迎,不僅好吃,而且對人體健康也有很多幫助。
工具/材料
紅心袖子
操作方法
預防腦血管疾病:
紅心柚子中含有生理活性物質皮甙,對腦血管有極大的滋潤作用,所以可降低血液的黏滯度,降低血栓形成的可能性,故而對腦血管疾病,像腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
化食消氣:
紅心柚子中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,有助於消化等。再加上其理氣除煩的功效,能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等,如果感到胸口煩悶,不妨試一試吃幾片袖子。
清肺熱:
紅心柚子能夠幫助清肺,去燥熱。尤其是在燥熱的天氣裏,能夠很好降低身體的燥熱感。還有平時喜愛辛辣、油膩、厚重食物的人,可以多吃柚子,能夠幫助清除燥熱,緩解口氣重、便祕等不適。
提高免疫力:
紅心柚子含有的微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能,類胡蘿蔔素中的β-胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化,有助於清除人體內的自由基。還有天然色素具有很好的保健作用,從而起到提高免疫力的功效。
美容養顏:
紅心柚子中含有的豐富的維生素C能夠幫助保持皮膚的彈性,抑制黑色素沉着,有效美白抗皺,養顏護膚,喜歡保養的朋友可以試試哦。
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